溪 河 中 心 校 阳 光 体 育 健 康 活 动 计 划

一、 指导思想 以“特色发展”为指导,坚持“健康第一”的指导思想,坚持一切从学生的终身发展需要出发,落实“阳光体育”工程,从小养成主动参与各项活动的兴趣和爱好,培养竞争意识、合作精神和坚强毅力,促进身心全面发展,形成良好的体育锻炼的习惯。 二、具体目标 1、让学生能够积极参与、享受阳光体育运动,激发学生的运动兴趣,增强学生身体素质; 2、提供学生自己喜欢的运动项目,并积极主动参与到活动中来; 3、促进师生间、学生间的和谐关系,提高学生的合作、竞争意识和交往能力; 4、充分体现我校丰富校园文化生活,营造积极向上的学风。 5、树立科学的人才观,充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生,以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神,弘扬民族精神的积极作用。 6、开展阳光体育运动,要与体育课教学相结合,通过体育教学,教育、引导学生积极参加阳光体育运动,增强学校体育工作的活力和吸引力。 7、开展“三操一舞”活动,与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去,保证能有一小时的体育锻炼时间,将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。 8、营造良好的舆论氛围。通过多种形式,大力宣传阳光体育运动,广泛传播健康理念,使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”等口号家喻户晓,深入人心。建立评比表彰制度,对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分,以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注,支持阳光体育运动的开展。 9、建立学校体育活动的长效机制,营造人人参与、个个争先的氛围,形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动,保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能,养成终身体育锻炼的习惯。 三、活动时间及内容安排 活动分为四个阶段,校本特色月、趣味运动月、特色项目月、自主创新月: 活动主题 活动内容 活动目的 校本特色月 把小绳作为我校校本特色内容,这学期,为每个年级设定了不同的跳小绳目标: 一二年级:正摇快速跳,完成20个/30秒,练习反摇跳; 三四年级:正摇快速跳,完成30个/30秒,练习交叉跳; 五六年级:正摇快速跳,完成60个/分钟,练习多人合作跳或者跳长绳。 各班级在小绳月中有组织的对学生进行练习,让所有同学经过特色月之后水平均有提高。 跳绳是一项很好的综合性运动,对身体的灵敏性,身体姿态、平衡能力,尤其对身体的下肢力量和协调性有极大的促进作用,为学生下一步学习其他体育技能打下良好基础。 趣味游戏月 本月将会为各班级提供多种体育游戏方法及规则,具体安排如下: 一二年级:抓尾巴、火车钻山洞、踢口袋。 三四年级:绕杆跑接力、两人三足。 五六年级:跳障碍接力、三人四足、踢毽子。 在本月中,为各年级设计了各类集体游戏项目,包括走、跑、跳、投等多项运动,不仅发展了学生奔跑、跳跃能力,而且使学生的力量、协调、柔韧等各方面素质得到了发展,学生的集体主义精神也得到了加强。 特色项目月 本月份为特色项目,具体如下: 竖笛演奏 意在使学生进行全方面发展,锻炼各方面能力,同时打造多样化活动,激发学生的兴趣爱好。 自主活动月 本月班主任根据班级学生实际情况与学生一起商量和设计活动内容。开发属于自己班级的特色游戏活动。 丰富学生课余生活,为学生每天能有体育锻炼时间创造良好的条件,增强学生的体质,促使学生主动参与体育活动,培养学生参与体育活动的兴趣和爱好,丰富“阳光体育”内涵,形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。