龙泉中心校冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
为贯彻靖宇县教育局《关于继续开展2013——2014年度全县学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育冬季长跑
三、参加对象
全校师生
四、活动时间
2014年11月至2015年4月，利用体育课、大课间、课外体育活动开展长跑活动。
五、活动内容
1、2014年11月18日，在小操场举行全校师生起跑仪式。
2、每生每天长跑距离平均1000米，整个活动每个学生长跑距离100公里。
3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
六、注意事项
1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。
2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
4、原则上每节体育课学生跑200米，大课间400米至600米，课外活动200米至400米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。
5、在组织学生长跑活动时，大课间和课外活动班主任、活动教师体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。
6、由于学校新建校舍，场地小，各班级分散完成长跑任务：
9：25——9:40 1、2年级学生 小操场4圈
3年级学生 小操场5圈
4年级学生 大操场4圈
5、6年级学生 大操场6圈
9:40——10:00 由体育老师引领同学做整理运动
体育课至少跑4圈 课外活动班主任灵活安排
七、评选与表彰
本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长档案。
八、工作小组
组长：白国忠（校长）
副组长：赵丽（副校长）张娟（大队辅导员）
成员：姚峰（安全办主任）郑明（教导处副主任）
体育教师 班主任
靖宇县龙泉中心校
2014年11月4日