武昌区中华路小学2014—2015小学冬季长跑活动方案
一、指导思想
以深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》 精神为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机。通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。以“争先创优 强身健体”为主题，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨炼学生意志品质，培养集体主义 情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展。
二、活动主题:“健康第一 快乐跑步!”
三、参加对象:全校全体学生。
四、组织领导
组长：王成高校长
副组长：王彦群、王娟及教导处、学工处主任
组员：全体正副班主任
体育课长跑组织安排:体育组
五、实施内容
1、2014 年11 月12 日，学校利用升旗仪式举行校级阳光体育长跑动员会和起跑仪式。
2、冬季长跑每天长跑距离基数为:1—2年级500米、3—4年级700米、5—6年级1000米。在法定工作日每天以早锻炼和下午体育活动时间为主，分时分段以慢跑的形式完成跑步里程， 同时结合体育作业一起进行。节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑，坚决避免发生一切交通安全事故。
3、活动场地:学校大操场、篮球场地、小操场 每个班呈2路纵队，前后两个班保持5 米间距，要求每班整齐划一、 步调一致跑步前行，体育教师组织指挥，班主任和副班主任一头一尾伴跑。
4、各班级由班主任督促体育委员做好每日记载，在冬季长跑活动结束后，全校表彰。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
6、体育教师利用做操时间对每天情况进行反馈。
7、体育课安排一定的课时进行长跑知识讲座。
七、评选表彰
学校对各班开展的冬季长跑活动全程检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入学生综合素质评价手册。
(一)优秀班级 评比条件:
1、冬季长跑活动组织健全，措施具体;
2、长跑按时到，纪律好，全体参与，充分发动班干部共同参与管理和组织;
3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑任务，锻炼效果显著。
(二)评选出阳光体育长跑先进个人评选条件:
1、积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦;
2、能带动和影响全班同学共同参加长跑活动;
3、本人能完成每天长跑任务。
八、注意事项
1、注意安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步;
2、各班一定要按时到达指定地点集合，在跑动过程中班与班之间保持5米距离，后面班级不允许超越前面的班级;
3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，学生在队伍中不能有打闹、推、挤、撞等现象发生;
4、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习;
5、各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
退场要求:
完成跑步任务后，围学校大操场慢走一圈按课间操退场路线回班，要求做到安静不喧闹。