平潮实验初中“冬季长跑”活动 学生代表宣誓词
初三（9）班 薛玉文
“穿上跑鞋，系紧鞋带，挺起身板，预备，跑”，这是一句短短的话语，但是这简单的一句话却能让你精神百倍，长跑是一项对身体的极限，耐力的挑战，当你开始下定决定长跑的时候你会发现，自己的身体素质、体态及心理随能力居然都提高了，你的心脏活力变强，你的身体再对你说，对就是这样。
只要坚持，就能改善细胞的营养吸收状况，使免疫系统得以发挥更好的作用，而皮肤也更红润了。专家表示，跑步与健康之间存在一定的关联性，跑步的好处很多，既可以快速消除人的不良情绪，又能锻炼身体。
让我们一起加入到长跑的队伍里，体会给我们带来的改变吧。