为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，切实开展亿万学生阳光体育冬季长跑活动，以“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼
彭州市庆兴神钢小学冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，切实开展亿万学生阳光体育冬季长跑活动，以“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展。
二、活动主题
阳光体育伴我成长
三、领导小组
组 长：赵怀素
副组长：刘 建、赵秀凡、佘 武
成 员：王 冬、赵初阳、各班班主任及体育教师
四、活动时间：2014年11月1日——2015年4月30日（每天课间操后）
五、活动地点：学校大操场
六、实施措施
1、学校制定切实可行的实施计划，各班班主任有效组织学生开展活动，由班主任（配班老师）带队，各班普及率达100%。（不宜参加激烈运动的学生除外）。
2、每天长跑距离基数为：小学生高段1000米，中段800米，低段500米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。各班以四列纵队作为一个方阵，各班正、副班主任前后组织跟随。低段年级绕前操场跑步，中段年级绕教学楼到伙食团之间的水泥路面跑步，高段在校田径场进行长跑。
3、各班班主任老师要详细了解学生身体状况，对有疾病、或身体残疾的学生坚持以人为本原则，多给予关心和关怀，量力而行，选择适合自己的锻炼方式。教育学生出汗后要及时擦干，做好防寒保暖，在组织实施中，要根据学生的年龄特点，身体状况，合理安排运动量。
4、负责老师要认真组织学生参加活动，充分做好准备活动，防止扭伤、拉伤等伤害事故的发生，不能占用活动时间。
5、加强安全教育，落实安全措施。既要保证活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。体育教师及班主任要对学生普及长跑的相关知识，确保学生在活动中能够掌握正确的方法，不打闹、不拥挤，杜绝安全事故的发生。、
七、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
八、预期效果
通过活动，培养学生良好的体育锻炼习惯，增强学生的身体素质，切实提高学生的耐力水平，确实达到锻炼的目的，体育合格率达标。