我运动，我快乐！
——第八届阳光体育运动会感悟
阳光体育冬季长跑活动在庄严的国歌声中拉开了序幕。我很高兴学校开展此活动，它不仅使我的体质健康水平明显提高，而且使我有了更深刻的认识。感谢此运动让我拥有一个健康的体魄，去迎接未来的每一个挑战。
我还记得在第一次长跑途中遇到很多困难，我们是咬咬牙挺过去的。但今天在第二次长跑的时候，遇到同样的问题，我们能很轻松地解决，把长跑顺利的进行下去了。
其实人生跟跑步一样，不知要经历多少的痛苦与磨难。不同的是在跑步中遇到困堆，挺一下就能过去，在生活中遇到困难，挺一下还不一定能过去。
这就得自己跟自己较劲儿。在长跑的时候我们可能都有过这样的感受，有时候在跑到半程或定路程时，会出现呼吸困难举步维艰的情况。而往往这个时候稍稍坚持下，后面的路程会越跑越轻松，跟玩儿似的，反之如果心里稍有犹豫，立马就会觉得呼吸困难，连往前挪小步都难。生活中又何尝不是。遇到困难解决掉它，你浑身就会感到轻松，仿佛世界因你而存在，充满阳光；解决不了，你会觉得这世道是那么不公，好像所有的磨难都属于你，你就像钉在十字架上的耶稣。
的确,跑步需要坚持！ 有人跑步总会给自己定些计划今天跑多少，这个星期跑几次、这个月要达到什么样的效果，循序渐进、不急不躁，之后达到的效果总是要比预期的好。有些人在给自己定了豪情万丈的计划之后，总是在想：昨天太累了明天再跑，这个星期事多下个星期再跑吧，到了下个星期又给自己找很多理由。他那豪情万丈的计划，也只是空纸张。还有些人又总是自不量力，本来只能跑三干，可偏要跑一万等跑下来，人也累得半死。如果没有跑完，又会埋怨自己体质不好、缺钙，却不去找问题的根本。
生活中的种种，又何尝不是这样。每个人每天都有很多事要做，但事情总有个轻重缓急，事情有办法解决而不去解决，它永远是个事；有计划地去做事，再困难再重要的事，它也不是个事。
阳光体育冬季长跑体育活动使我变成了一个全新的自我，这各活动刚开始时我感觉很累，但我并没有放弃，我认为坚持就是胜利！参与此活动是光荣的，是值得的。它既增长了我的体质，又使我养成了早起的习惯。
参与此活动之后，我感觉中学生活更加充足，我一定会坚持到底的！此活动使我的身体素质和团队精神都有拉明显提高，也让我认识到顽强拼搏精神的重要！我应该把此活动带回到学习中去。
长跑使我的身体健康水平得到了提高，也时我有了很强的抵抗能力。让我保持一个好的心情，快乐的过完每一天。
我相信我能够坚持每天的长跑到最后。在阳光中长跑，早长跑中感受阳光的温暖。我相信我的人生和未来会越跑越好。
站在整齐的长跑队伍中，看着同学们精神抖擞，热情饱满，我也因此自己参与拉其中而感到无比自豪，无比快乐！因为我参与，我快乐！
四安中学 三3班 王超