自从入冬以来，学校又开始了让我叫苦不堪的——长跑。
今天，我迈着笨重的脚步来到操场，一想到又要跑步了，美好的心情立刻变得阴沉沉的。开始跑了，我一边嘀咕一边跑。尽管很累，但又能怎样呢？只好硬着头皮继续。跑了将近一半了，疲惫不堪的我已经没有任何精力支持我再坚持下去了，怎么办？不由地想到以往跑步过程中，再苦再累，不都熬过来了吗？“肖珺玥，加油！坚持就是胜利！”我在心里默默地为自己加油打气，我瞬间感到精力充沛，感到跑步也算不了什么。后面的半圈我顿时感到跑得越来越轻松。
跑步其实也是有益身心健康的活动，不仅可以增强我的免疫力，让我身体里整天都充满热量，不会出现手脚冰冷等问题，还会增加我的心肺功能，提高我的肺活量。改善睡眠，拉伸肌肉，促进我们的生长。
想着想着，长跑终于结束了。原来，在长跑过程中忘记寒冷，忘记劳累，跑步也不是那么辛苦的嘛！我渐渐喜欢上了长跑！
长跑不仅让我呼吸到了新鲜的空气，还锻炼了身体。望着明媚的阳光，想着有趣的事情，我便不由自主地乐了。
同时，我也悟出了一个道理：不历经风雨，哪能见彩虹？长跑既磨练了我们的意志，还锻炼了我的身体。在灰心丧气时，让我能坚持下去。我爱长跑！
六4班 肖珺玥
2014.12.10