自从学校开展了“冬季阳光长跑”活动后，我明显地感觉到自己的体力和耐力都越来越好了，因此，我也爱上了长跑。
和往常一样，学校每天早上、下午都会组织我们进行长跑。早上，我沐浴着柔柔的阳光，精神抖擞地准备迎接今天的第一次长跑。不一会儿，长跑开始了。我是班长，便在队伍前面领跑。虽说跑步是我的强项，但我仍不敢放松：老师让我控制好跟进的节奏，掌握各班队伍之间的距离；跑到弯道处时，我还要适当减速；到了最后一圈，我还要找准时机带队脱离跑道。有了这几个规定，我更不敢怠慢。就这样，我跑完了晨跑。
“丁零零……”阵阵铃声响起，该是下午跑操的时间了。我尿急，便急急忙忙跑向卫生间。我只好插到队伍最后。不知为什么，我这次跑得相当轻松，每一步都灵巧得像蜻蜓点水。
我很纳闷，便把这件事告诉妹妹。妹妹听了，笑着说：“姐姐，其实没什么。你在前面带队时，要控制好跟进的节奏，保持各班队伍之间的距离，跑到弯道处时还要减速，到了最后一圈，还要找准时机带队脱离跑道。考虑这么多，怎么能不累？你在队伍后面，只要跟着前面的人跑，他跑哪，你跑哪，没有丝毫顾虑，当然轻松喽！”我听了，恍然大悟。
我突然觉得，哪怕是再小的一件事，只要善于观察，勤于思考，就一定会有所发现，有所收获。冬季阳光长跑，不仅能强健体魄，更使我发现了生活中的小事也蕴含着哲理，启迪了我的心智，使我茁壮成长！冬季阳光长跑，使我受益匪浅！
卢家巷实验学校六（1）班 徐相宁
2015、1、20