一、指导思想：
为贯彻落实教体局2014年学校体育工作会议精神，全面发展运动员的身体素质，学习和改进专项技术水平，培养队员的综合素质及能力，提高训练成绩，特制定此训练方案。
二、训练目标：
(1).增强队员的体质，全面发展队员的体能；
(2).通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能。
（3）.通过训练提高队员的各项专项成绩。
三、学校寒假训练领导、工作小组：
领导小组
组长：刘泽涛
副组长：张作军
组员：李启全、王仁军、孙孝国
工作小组
组长：张尧奇
组员：胡保松，宋兆红、李春霖
四、训练阶段及训练重点：
准备期：（1月23日开始）
1、确定集训运动员名单，召开全队队员会议。与全队队员签订寒假训练安全公约，取得家长的支持。
2、宣布训练制度纪律。
3、加强安全教育，特别是在来校回家路上的交通安全，原则上要求家长来回接送。
具体训练时间及教练安排：2014年1月31日---2015年2月9日，每天下午1:30—4:30
南泉中学2014--2015年寒假训练具体时间安排
时间 负责的教练员 联系电话 备注
1月31日 张尧奇 15092016367
2月1日 胡保松 13626394886
2月2日 李春霖 15863030355
2月3日 宋兆红 13791825508
2月4日 胡保松
2月5日 李春霖
2月6日 张尧奇
2月7日 胡保松
2月8日 李春霖
2月9日 张尧奇
五、训练地点：南泉中学田径场
六、训练总体要求：
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与专项素质发展相结合，以提高学生专项运动水平。
2、科学训练，注意运动训练安全，合理安排训练强度及运动量。
3、把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生讲文明、吃苦耐劳、团结协作的品质，加强跟家长、校领导的联系，使学生能安心训练。
4、参与训练的老师事业心要强，有敬业精神，多关心爱护帮助学生，组织好每天的训练，保证实效。
5学校将对寒假训练的老师进行监督与督促，并做好每天的训练情况，教练员要做好每天训练学生的出勤情况。
南泉中学
2014、12