冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此我校将开展冬季长跑启动仪式活动。特制订如下活动方案：
一、指导思想
为了贯彻落实习近平总书记“美丽中国梦”的理念，引导青少年在参加冬季长跑的同时，为家乡义务植树做贡献，是学校社会主义核心价值观教育的一种创新活动形式。加强体育锻炼，从小培养环境保护意识，让他们向小树一样健康成长，长大后成为建设祖国的栋梁。通过开展冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。
二、活动主题
阳光体育伴我成长
三、参加对象
全校师生
四、活动地点
本校操场
五、活动时间
2014年12月29日下午第二节课
六、活动安排
1、由学生代表宣读倡议书。
2、由韩校长致辞。
3、袁校长宣布长跑活动开始
4、各年级按顺序绕学校操场跑两圈。
七、注意事项
1、跑步前，要做好准备活动，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。可带五指手套。
2、各班主任在前面带跑，跟班教师后面跑，尽量防止安全事故的发生。
3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。