坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推广体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。
定边三中关于开展每天一小时的
阳光体育活动与眼保健操的实施规定
一、指导思想：
贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推广体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时与加强学校课程建设,促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。
二、活动主题：我运动、我健康、我快乐
三、活动要求：人人有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围
四、组织机构
组 长：姬志浩
副组长：宋玉权 柳俊德 钟学武 屈 晓
成 员：梁 博 卢兴林 周建党 陈有信 康泽宁 全体班主任
五、阳光体育活动时间及内容安排。
1.早 操：（30分钟）
时 间：7：35——8：05
内 容：齐步走、跑步走。
2. 大课间活动（30分钟）
时 间：、 16:05——16：35（第六节课与第七节课之间）
内 容：花样跳绳、校园舞《火了火了》。
3.眼保健操：（5分钟）
时 间1：10：15——10：20（第二节课与第三节课之间）
时 间2:16:00-----16:05（第六节课下）
内 容：眼保健操
六、活动要求与管理
1.大课间活动要力求做到“五落实、六到位”即值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。
2.在校学生全员参与，如有特殊情况不能参加活动者，需向班主任递交请假条。
3.各责任人和班主任要确保活动有序开展，保证学生的人身安全，对可能出现的情况要有预见，做到防患于未然。
4.各年级活动内容可以轮换，可以打破年级界限。每次大课间活动的体育教师以及各项目责任教师、班主任要提前到位，做好准备工作。
5.各项目活动要在规定的区域进行，各项目各班级责任人要和学生一起坚守活动阵地。