学校体育教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。
定边三中阳光体育活动实施方案
健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。特拟定本次阳光体育活动实施方案。
一、指导思想：
贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推广体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时与加强学校课程建设,促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。
二、活动主题：我运动、我健康、我快乐
三、活动要求：人人有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围
四、组织机构
组 长：姬志浩
副组长：宋玉权 柳俊德 钟学武
成 员：梁 博 卢兴林 周建党 陈有信 赵振雄 康泽宁
全体班主任
五、活动方案：
（一）活动计划：在充分利用体育课、课间操（室外）、眼保健操锻炼的同时，新创室内课间操，并根据学生的学习规律、体能差异及兴趣爱好，由学生自主选择运动项目，自行安排运动时间，全面开展阳光体育活动，实现每天1小时体育锻炼的目的。
（二）活动方式：教师引导，家长配合监督，学生自主锻炼。
（三）活动步骤：
1.自主锻炼。利用体育课、课间操（室外）、眼保健操、室内课间操和学生自主选择的运动项目，坚持每天1小时体育锻炼，促进师生体质健康发展。
2.效果检测。学校组织开展秋季运动会、春季运动会、参加校外机构组织的各类比赛活动及随时检测，检查运动效果。
（四）内容安排：以两个月为一个阶段，确定每一阶段的主体项目，逐段推进阳光体育活动，培养学生对体育运动的兴趣和体育锻炼的习惯，促进学生体质健康发展。
1.第一阶段：
（1）规范作息时间。坚持科学规范的学生作息制度。制定科学
的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。
（2）坚持大课间活动。积极开展大课间体育活动，确保学生每天
1小时体育活动时间。切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。
（3）抓好课间操的做操质量，体现班级、年级风貌。
（4）从学生兴趣爱好入手，让学生自己设计一个或多个运动项目，确定运动指标，安排运动时间，进行锻炼，实现目标。
（5）开足开齐体育课。坚定不移的执行7－9年级每周3节体育课的课程设置计划，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。
（6）每班集体组建运动小团队。如：田径队，篮球队，羽毛球队，足球队，排球队……达到人人有项目的目的。
（7）教职员工利用课余时间打球、跑步、跳绳……营造体育锻炼的氛围，在校园中奏响一曲师声齐动员共运动的欢乐、和谐、健康之歌。
（8）组织开展校田径运动会。
2.第二阶段：
（1）开展以年级为单位的各种体育单项赛：拔河、球类比赛、趣味活动竞赛……
（2）举行首届“春季运动会”以发展学生素质为主要目的，进行跳绳、立定跳远、俯卧撑、仰卧起座、引体向上、坐位体前屈等项目比赛，为学生身体健康成长打下良好基础。
（3）做好《学生体质健康标准》测试 深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。
（4）做好体育科目测试 坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。
（5）随机抽测部分学生体育锻炼的项目，检验锻炼效果。
3.第三阶段：加强九年级体育中考项目的训练工作，一个班配置3个老师（1个班主任、1个专职体育教师、1 个科任教师），集中精力，强化训练，打好中考第一战。
六、实施要求：
1.营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，各个年级的班主任要做好家长的工作，引导全社会理解、支持学校开展的这项工作，确保阳光体育活动得以顺畅开展。
2.加强队伍培训。体育教师对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训，使学生参加体育活动时，有科学的指导，发挥群体作用，使体育活动落到实处。
3.各年级结合本方案里每阶段活动主题，制订相应的文体活动计划和分阶段活动实施方案，上报学校，采取切实可行措施，狠抓落实。同时要求学生在教师和家长的指导下，根据自身特点，量身自定体育锻炼计划和分阶段目标，并自查完成情况。
定边三中
2014.9.5