学庄乡中心小学冬季长跑活动方案
一、指导思想：
全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，坚持“我锻炼、我健康；我运动、我快乐。”的理念，通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质。
二、活动主题：
阳光体育与健康同行。
三、领导小组：
组长：刘学礼
副组长：王勇
组员：刘宝平 崔兴鹏 王远 罗维玺 张飞宇
四、参加对象：
三、四、五、六年级学生。
五、活动时间:
2014年11月
六、活动内容:
1、2014年11月，宣传阳光体育冬季长跑活动的意义，制定活动方案，确定活动场地、参加人员名单。
2、做好安全宣传工作和后勤保障工作。充分利用好体育课、课间操、课外活动及等时间实施长跑活动。
3、根据本次长跑活动实施情况，开展一定的比赛，评比结果纳入学校的艺体考核和综合评估。
4、学校的校长为冬季长跑活动的第一责任人。抓好长跑活动的落实。协调好长跑活动与其他教育教学活动的关系。做到各项工作取得良好效果。
5、严格执行上级关于长跑活动的标准和要求。每天长跑距离为 1000米；个别学生根据体质适当可以调整里程。
七、工作措施：
（一）加大宣传力度。
1、阳光体育活动具有重大意义，学校要向家长和学生进行深入细致的宣传。让他们知道长跑活动的目的与意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，使心肌纤维变粗，心肌收缩力增强。从而提高心脏工作能力。从提高体质方面讲，这项运动对正处于身体发育阶段的中小学生来说更是非常重要，它可以打下身体的底子。为以后的成长发育奠定好的基础。此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解学习压力和精神紧张十分有益。同时对于培养学生克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。冬季长跑活动的目的是倡导广大青少年养成锻炼身体的好习惯，倡导的是一种健康生活方式，与以往学生的中长跑测试不同，不求速度，只要坚持每天跑了这些距离就可以，并不要求一次连续跑完，提倡分时分段分量进行。
学庄乡学区综合教研组
2014年11月