“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。
通州区十总小学冬季长跑倡议书
老师们、同学们：
“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。为全面贯彻中央《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》精神，树立“健康第一”的理念，让每个人都能拥有健康的体魄，拥有快乐的人生，从今天开始，我们学校每天对各年级进行固定长度的长跑练习。
为了推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现同学们的耐力、体力和活力，增进同学们的身心健康，让大家更好的学习与生活，在此，学校向全体同学发出以下倡议：
1、认真上好每一节体育课，坚持参加每天的体育课外活动，积极参加各种有趣的体育游戏。
2、五、六年级每天坚持长跑1000米，三、四年级每天坚持长跑800米，一、二、年级每天坚持长跑600米，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
3、在节假日休闲的同时，不忘积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
4、每个同学坚持每天长跑锻炼，争取在各类体育比赛中取得好成绩。
亲爱的同学们，让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！
南通市通州区十总小学
2015年1月20日