渠县新市乡中心小学
阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
全面贯彻执行全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室《中央关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，继续深入贯彻落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，将学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，使校园形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。
二、活动主题
阳光体育运动•健康快乐成长
三、活动领导小组
组 长：陈先伟
副组长：雷 照 唐和平 熊强江
成 员：校行政领导、体育教师、各班班主任
四、参加对象
本校学生（一年级至六年级学生）
五、活动时间
冬季行课周（周一至周五）
六、活动内容
1.大力宣讲阳光体育运动的意义，形成“我运动、我健康、我快乐”的良好氛围，增强青少年体质的战略举措。通过阳光体育的积极作用，促进学校形成浓郁的校园体育文化氛围和全员参与群众性体育锻炼的风气，吸引学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生体质健康水平。
2.活动实施
一年级至三年级的学生男女子分别跑完1000米和800米，
四年级至六年级的学生男女子分别跑完1500米1200米。
七、活动安排
利用每天上午第一节课下课时间，由班主任带队，体育老师组织。每天要求完成的长跑里程一次跑完，具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。
八、长跑注意事项
1.注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应进行热身活动，然后按要求开始跑步。
2.在跑步过程中，要合理分配体力，不准跑跑走走。
3.跑步过程中，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4.在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的指挥。
5.班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作。
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