一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体质增强青少年体质的意见》和《河北省青少年学生阳光体育冬季长跑活动方案》精神，进一步推动我校学生阳光体育冬季长跑活动的开展，引导学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，增强体质，磨练意志，规范行为，达到 “保证学生每天一小时体育活动”的规定和要求，根据县教育局体育工作计划和我校的实际情况特制定本活动方案。
二、活动主题
我阳光，我运动，我快乐，我健康。
三、领导小组
组长：尹祥
副组长：冯自田 杨振宇
成员：体育教师 高一 高二年级班主任
四、参加对象
高一、高二年级学生
五、准备工作
1、2014年12月1日上午，召开校领导小组会议，制定本校活动方案
2、2014年12月1日，召开全体教师会议，传达上级文件精神，布置具体要求
（1）要求班主任通过班会做好学生的思想动员工作，并提醒学生相关“注意事项”，提高安全意识。
（2）班主任认真细致进行调查，对于身体有疾病，不宜长跑的学生予以记录并上报学校。
（3）各班自行拟定行进过程中的呼号。
（4）将启动仪式时的站位和跑进线路图下发至班主任。
六、启动仪式安排
（1）时间：2014年12月1日
（2）地点：学校操场
（3）程序：
①升国旗奏国歌、唱国歌
②教师代表发言，介绍本次活动意义
③学生代表发言，提倡议、表决心
④校长讲话并发令——“滦县第二中学阳光体育长跑活动开始”
七、具体实施办案
1、锻炼方式
（1）体育课、课间操、课外活动集体进行长跑。节假日个人进行自我锻炼。
（2）每天要求完成的长跑里程可以一次跑完，也可以在一天内分二至三次跑完，具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。学生也可根据自身情况提出申请。
2、加强安全教育
（1）注重安全教育。利用校会、班会等形式进行安全教育，提高学生的安全意识。
（2）集体跑步的组织：跑步前应整好队，并做好准备活动；班主任和值班教师要紧跟队伍。然后按顺序有秩序地开始跑步。
（3）在集体长跑的过程中，要匀速前进，班级之间应间隔一定的距离；严禁班级之间进行超越，以免出现拥挤或踩踏事故的发生。
（4）在跑步过程中学校要有值班教师维持秩序。学生应听从教师或体育委员的口令指挥。要求队伍整齐。不说话，不打闹，不挤撞别人。
（5）学校应要求班主任做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不适宜长跑的学生班主任应不让其参加，并安排好该学生的其他体育活动。落实好请假制度。
（6）学生节假日的长跑活动，学校应做好安全教育和宣传，使家长担当起监护责任。
八、评比与表彰：学生阳光体育冬季长跑活动教育办公室将设立“优秀学 校”奖，对长跑活动开展好的学校进行表彰。
优秀班级评选条件为：
1、冬季长跑活动各班组织健全，措施具体得力。
2、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，各班 锻炼效果显著。
3、活动期间未发生任何安全事故