冬季长跑注意事项
一．跑步前同学们注意要穿好适合体育锻炼的服装和鞋进行锻炼。各班体委统计好本班出勤情况。如请病假，需有本班班主任老师认可。长期病假要有医院证明。
二．要求学生在跑步运动中不随意讲话，不拥挤，匀速进行，不宜忽快忽慢，跑动速度为中速偏慢。
三.注意跑前系好鞋带，跑步过程中如发现鞋被其他人踩空或者鞋带松开务必先出列到队伍外，系紧后再回到队伍中。如发生有学生意外摔倒，其它同学应该及时避让，避免发生踩踏现象。
四．在跑步前集中和解散时，不允许拥挤，坚决不允许打闹，推搡。
五．各班体委跑步过成中注意站到本班学生的左侧，注意掌握好本班学生的前后距离，防止咱们学生离得太近，摔倒。各班派头注意掌握班与班的前后距离
六．跑步过程中不允许咱们戴帽子围围脖。
七．跑步过程中注意动作标准，口号洪亮，步调一致
我的讲话完毕谢谢大家