一、指导思想
为落实《关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》，进一步推动我校阳光体育运动——冬季长跑的广泛开展，增强学生体质，活跃师生文化生活，学校特举行第五届冬季越野长跑比赛，以此来磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，促进身心健康发展，增强学生抗寒抗病能力，培养学生顽强拼搏不怕困难的坚强意志，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
“阳光体育•绿色公益跑”
三、领导小组
组 长：陈宗炫
副组长：郭 强 杨东冬 谢芳青 李瑞民 温标旗
成 员：黄 谷 施荣华 曾纪纲 邓思庆 戴 虹 李庆媛 刘博科
程礼钱 刘 琳 李 竑 叶继昌 刘建葫 温福根
高中各班班主任
技术指导：体育组全体教师
四、比赛分组
竞赛组：由学生自愿报名参加比赛，每班男、女队员各不超过4名。
教师组：男教师组，女教师组（由校工会组织）
五、活动时间： 2015年1月15日 （周四）下午
1．下午第七节课后在运动场集中
2．下午4:00进行起跑仪式（由谢芳青副校长主持）
3．下午4:10正式比赛
六、报名方式
各班将参赛学生的名单（含姓名、性别、班级）报年级组，各年级组统计好报名情况请于 1 月 12日（星期一）下午第九节课前，将本年级参赛运动员（用excel表格注明姓名、性别、班级）上报到82796649@qq.com。1月14日前各班派代表到年级组领取号码簿。
七、活动线路：起、终点设在田径场
具体线路为：出发后绕田径场2圈—央美路—浙大路—复旦路—科大路—同济路—北航路—校外公园—北航路—北体路—央美路—绕田径场1圈
八、活动安排
（一）比赛安排
1．总裁判长：李竑
2．起终点裁判：钟荣仕黄家繁晏羽肖泽金俞云辉陈秋红【负责布置场地，发放名次牌】
3．沿途裁判：【负责沿途学生安全，比赛线路的指引，对违规人员及时进行制止】
具体安排：长跑线路、人员安排见图示
4．医护人员：包带发李志勇及校医
5．比赛跟踪摄影、照相：杨长秀 刘骁
6．安全保障：政教处保卫处值周班级
（二）参与活动安排
高中三个年级各派50名学生参加公益跑，进行环保宣传和环保实践活动。（由团委和年级组负责）
九、奖励办法
个人奖励：学生组高中男、女各取前20名
教工组根据参赛人数设奖
十、注意事项
1．参赛运动员必须身体健康，对于身体条件不允许的同学，应提前向班主任汇报。
2．学生的着装（跑前注意保暖，跑时注意轻便，鞋子要轻便运动鞋，健身组的学生穿校服），赛后体能恢复（比赛到达终点后及时离开，到教室等地方慢走恢复）。
3．起跑时注意不要拥挤，防止摔倒，也不要跑得太冲，应合理分配体力。
4．比赛过程中不可弄虚作假、投机取巧，否则将取消个人成绩。
5．本次活动旨在锻炼身体，各班学生干部应当发挥模范带头作用，发扬吃苦耐劳、不畏严寒的精神，让每位同学都能积极参与到本次比赛活动中来。
6．本方案未尽事宜，将另行通知。
赣州中学
2015年 1 月 6 日