健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。特拟定本次阳光体育活动实施方案。
一、指导思想
贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推广体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把迎奥运活动与加强学校课程建设,促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。
二、活动主题：
我运动、我健康、我快乐
三、活动要求：
人人有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围
四、活动方案：
（一）活动计划
在充分利用体育课、课间操（室外）、眼保健操锻炼的同时，新创室内课间操，并根据学生的学习规律、体能差异及兴趣爱好，由学生自主选择运动项目，自行安排运动时间，全面开展阳光体育活动，实现每天1小时体育锻炼的目的。
（二）活动方式
教师引导，家长配合监督，学生自主锻炼。
（三）活动步骤
1、自主锻炼。利用体育课、课间操（室外）、眼保健操、室内课间操和学生自主选择的运动项目，坚持每天1小时体育锻炼，促进师生体质健康发展。
2、效果检测。学校组织开展秋季运动会、春季运动会、参加校外机构组织的各类比赛活动及随时检测，检查运动效果。
（四）内容安排
1、计划启动阶段（9月）：学校在9月27日举行学生每天锻炼1小时阳光体育运动全面启动仪式。
2、深入开展阶段（10—11月）：学校结合实际广泛扎实开展工作，保证学生每天锻炼1小时。
（1）认真执行国家课程标准，保质保量上好每周三课时的体育课。
（2）全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排30分钟的大课间体育活动，认真组织学生做好广播体操、校园集体舞，开展集体体育活动：寄宿学生早晨安排好晨炼时间。
（3）学校要召开秋季运动会，因地制宜地经常开展以班级为单位学生体育活动和竞赛，结合实际选择田径、篮球、排球、乒乓球、跳绳等体育运动形式，做到人人有体育项目，班班有体育活动。
（4）全面实施《国家学生体质健康标准》，把健康素质作为评价学生全面健康发展的重要指标，要根据学生的年龄、性别和体质状况，积极探索适应青少年特点的体育教学与活动形式，努力改善学生的身体形态和机能，提高运动能力，达到体质健康标准。
3、总结上报阶段（12月）：对活动开展情况进行认真总结，特别是对学生阳光体育运动启动仪式的情况上报活动方案形成书面总结，拍摄相关照片资料，报市教育局体工办进行检查。
五、实施要求：
1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，各个年级的班主任要做好家长的工作，引导全社会理解、支持学校开展的这项工作，确保阳光体育活动得以顺畅开展。
2、加强队伍培训。体育教师对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训，使学生参加体育活动时，有科学的指导，发挥群体作用，使体育活动落到实处。
3、各年段结合本方案里每阶段活动主题，制订相应的文体活动计划和分阶段活动实施方案，上报学校，采取切实可行措施，狠抓落实。同时要求学生在教师和家长的指导下，根据自身特点，量身自定体育锻炼计划和分阶段目标，并自查完成情况。
新塘中学体育组
2014年9月20日
新塘中学“学生阳光体育运动”全面启动仪式的
活 动 程 序
一、鸣炮，升国旗、奏国歌。
二、校长讲话
三、校长举行授笔仪式
四、领导宣布：汨罗市新塘中学学生阳光体育运动正式全面启动
五、学生齐呼口号“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”
六、校园集体舞表演
七、分年级分班开始签名