雷庄小学2014—2015年度阳光体育冬季长跑实施方案

一、指导思想 为了贯彻落实习近平总书记“美丽中国梦”的理念,引导青少年在参加冬季长跑的同时,为家乡义务植树做贡献,是学校社会主义核心价值观教育的一种创新活动形式。加强体育锻炼,从小培养环境保护意识,让他们向小树一样健康成长,长大后成为建设祖国的栋梁。 二、活动主题: “阳光体育绿色公益跑” 三、活动领导小组 组 长:陈国青 副组长:郭亚凤 马丽娇 组 员:各班班主任、体育教师 四、参加对象 本校五、六年级学生 五、活动时间 2014年11月1日至2015年3月30日 六、活动内容 2014年11月1日上午大课间,举行雷庄小学第四届学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。 每天长跑距离(参考)基数为:五六年级1500米,一至四年级1000米。体育教师及班主任可根据学生个体体质适当调整里程。 上学期间每天以班级为单位组织学生完成跑步里程,节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。个人要做好每日长跑活动情况记录,记录跑步里程、活动形式和证明人。每两周个人做好里程统计并上交班级体育委员进行班级总表登记,并计算好全班的总公里数,上交李红艳老师。在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。 活动期间由学校派专人组织做好宣传报道,写好简报上报体卫艺。 七、锻炼形式 1、在体育与健康实践课中进行长跑。 2、大课间中进行长跑。 2、课外活动中进行长跑。 3、参加田径运动会、球类比赛和其它竞技性体育比赛折算为长跑里数。 4、班级利用课余时间组织锻炼。 5、个人进行自我锻炼。 每天要求完成的长跑里程可以一次跑完,也可以在一天内分二至三次跑完,具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。学生也可根据自身情况提出申请。 八、长跑注意事项 1、注重安全教育,各班学生在长跑前应整队,并做好准备活动,然后按顺序开始跑步。 2、在集体跑步过程中,严禁班级之间进行超越。 3、班级之间应间隔有一定的距离,学生严禁说话、打闹,推、挤、撞等现象发生。 4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥,要求队伍整齐。 5、班主任要做好学生身体素质情况的调查,对因身体原因而不能参加长跑的学生班主任应不让其参加,并安排好该学生的活动。 九、优秀个人: 评选在活动中表现积极的同学为阳光体育冬季长跑优秀个人,并予以适当奖励,并将情况记入其成长记录。 十、班级优秀组织奖评选条件 1、冬季长跑活动组织健全,措施具体; 2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动; 3、冬季长跑普及率高,学生普遍完成长跑里程,锻炼效果显著; 4、记载完整; 5、活动期间未发生任何安全事故。 评为优秀组织奖的班级由学校适当进行奖励。 2014.10.28