江苏省平潮高级中学阳光体育冬季长跑活动实施方案
健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻"一切为了学生，健康第一"的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。特拟定本次阳光体育活动实施方案。
一、指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。从小树立"健康第一"、"每天锻炼一小时，幸福生活一辈子"的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展"阳光体育活动"。
二、活动原则
１．灵活性原则。阳光体育活动要遵循教育规律和中学生身心发展特点，努力开展适合中学生年龄特点的阳光体育运动项目。
２．全面性原则。阳光体育活动的内容与形式要丰富多彩，能满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3.坚持与《国家学生体质健康标准》相结合。做到寓炼于乐，切实提高学生的体育运动素质。
4．坚持安全第一原则。在课外文体活动的组织与实施过程中，要加强安全教育，要制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。但也要防止以怕出事故为由不积极开展活动的倾向。
三、组织机构
组 长：朱元祥
副组长：冯建兵、朱学锋
组 员：杨淑琴 吴 军 蒋兴锐 许天元 顾红彬 吴国华 刘剑波
马 辉 严志锋 邱启国 李丽萍 张丽华 陶建忠 严 立
丁 杰 钱栋梁 卞红专
各班班主任
医务人员：金小玲、黄金云
四、活动方案：
（一）活动时间
从2014年11月15日开始至2015年3月20日结束。
（二）活动地点
中央大道、篮球场、田径场
（二）活动内容和措施
1、每天得用大课间操进行。学生先跑步进场，在自己的活动区域先进行3至5分钟的踢毽球活动，然后进行跑步活动，最跑步退场。
2、每天长跑距离不少于2000米。
3、班级班主任带领由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
五、注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔一定的距离，学生不要说话，严禁打闹、推、挤、摔等现象。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。
5、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
六、评选表彰
1、学校以年级为单位评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级，每个年级评选6名，对学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中学生成长记录，素质报告单。
八、优秀班级评选条件
1、冬季长跑活动组织有力，老师以身作则，学生参与率高，任务完成好，学生普遍跑完里程，锻炼效果显著。
2、宣传活动好，积极做好学生思想工作。
3、积极宣传班里积极参加锻炼的个人。
4、牢固树立安全第一的思想，掌握每位学生的体质情况，凡不具备长跑条件的学生可改为其他锻炼项目，在活动期间未发生任何安全事故。
2014年11月12日