一、指导思想：
1、进一步贯彻落实“阳光体育”精神要求，树立“健康第一”的思想，鼓励学生积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯，不断增强广大学生的体育健身意识，激励他们自觉参加冬季体育锻炼，营造浓厚的校园体育文化氛围。
2、旨在面向全体学生，使全体学生参与活动，增强同学之间、师生之间的合作意识和班集体的凝聚力，提升班集体的集体荣誉感和责任感。
3、培养学生不怕艰难的意志品质，以强壮的体魄和朝气蓬勃的精神风貌迎接2015年的到来。
二、活动时间：2013年11月下旬
三、1、横幅：“快乐校园 欢乐跳踢”2014年实小跳踢节活动
2、话筒2个
3、班级场地划分等
四、比赛规则：
1、交互“8”字长绳：（四、五年级参赛项目）比赛时间3分钟
每队12名队员参赛（6男6女其中1男1女，摇绳），预备时绳子处于静止状态，比赛开始后两名同学左右手同时各摇一绳，10名运动员在间距3米的长绳中依次按“8” 字线连续跳，但绳子中间必须保留2人，即第1人进绳跳3只后出绳，第2人等第1人跳2只后立即进绳，以后按序进行。除第1人跳时允许有l人外，其余在绳内均应有2人。中途失误可继续比赛。摇绳者脚踏线为犯规，犯规时所跳只数应扣除。
2、绕“8”字跳长绳：（三年级参赛项目)比赛时间3分钟
比赛队员12人（6男6女，其中1男1女，摇绳）。10名队员依次按“8”字连续跳长绳，即第一人进绳后跳1只后出绳，第二人等第一人跳完第1只后立即进绳，以后按序进行，中途失误可继续比赛，但失误时的只数不计。预备时，绳子必须处于静止状态，摇绳者必须在听到发令信号后才能摇绳。比赛中途摇绳者不能更换，但可以换手。两摇绳者站位距离为3米。摇绳者脚踏线为犯规，犯规时所跳只数应扣除。
3、集体跳长绳A：（三年级参赛项目）比赛时间2分钟
比赛队员8人（4男4女，其中1男1女，摇绳）。6名队员集体跳长绳，绳子中间必须保持6人。中途失误可继续比赛，但失误时的只数不计。预备时，绳子必须处于静止状态，摇绳者必须在听到发令信号后才能摇绳。比赛中途摇绳者不能更换。
4、集体跳长绳B：(四年级参赛项目) 比赛时间2分钟
比赛队员12人（6男6女，其中1男1女，摇绳）。10名队员集体跳长绳，绳子中间必须保持10人。中途失误可继续比赛，但失误时的只数不计。预备时，绳子必须处于静止状态，摇绳者必须在听到发令信号后才能摇绳。比赛中途摇绳者不能更换。
5、集体跳长绳C：(五年级参赛项目) 比赛时间2分钟
比赛队员人数不限，（1男1女，摇绳）。 第1名队员进入长绳后，在绳子内继续跳，第2名队员再进入绳子，队员依次进入长绳，看一次进入长绳的人数多者为胜。中途失误可继续比赛。预备时，绳子必须处于静止状态，摇绳者必须在听到发令信号后才能摇绳。比赛中途摇绳者不能更换。
6、双人并肩跳短绳:（2—5年级参赛项目）时间1分钟
参赛为2人一组，在规定的2米见方区域内，一人右手持绳，另一人左手持绳，听到发令信号后，两人同时摇绳进行比赛，中途失误可继续比赛，以累计数为比赛成绩。
7、单人快速跳短绳：（1—5年级参赛项目） 比赛时间为1分钟
参赛队员在1.5米见方区域内进行比赛，中途失误可继续比赛，以累计数为比赛成绩。
8、跳“双飞”：（2—5年级参赛项目） 时间为1分钟
参赛队员在1.5米见方区域内进行比赛，每摇一次绳双脚过绳两次，中途失误可继续比赛，以累计数为比赛成绩。
9、单人踢毽子：（3—5年级参赛项目） 时间为1分钟
参赛队员在规定的1.5米见方区域内进行比赛，不可换脚，不能荡踢，踢毽脚每次均应着地一次，中途失误即为比赛结束，以最后成绩计算个人成绩。
五、安全保障
1、班主任和跟班教师进入班级、教导处老师和体育教师都进入自己的分管年级，校长、书记总巡视。
2、总务主任带领后勤组老师准备好场地，并在各楼梯口维持次序。
3、卫生室老师在急救点待命，负责处理意外事故。
金山区第一实验小学体育组
金山区第一实验小学大队部
金山区金童青少年体育俱乐部
2014年11月6日