我运动我快乐 我奔跑我健康
安仁灵官中学阳光体育小结
为了贯彻落实共青团中央，教育部，国家体育总局关于启动第八届全国亿万学生阳光体育运动的有关部署，切实提升学生体育文化素养和身体健康水平，2015年我校参加全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，开展了杂事的有效工作，取得一下成绩，现总结如下。
一、加大宣传，营造氛围
为了落实：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。使健康第一的理念深入学生的心中。我校一收到通知就第一时间动员全校师生参加冬季长跑。我们体育教师经常把“我运动、我健康、我成长”每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福工作一辈子”等口号深入宣传下去。提高学生对阳光体育运动的认识，激发学生参加体育活动的积极性，扩大阳光体育运动在学生心中的影响力和感召力。
二、固定时间，成效显著
我校在校长陈大治的领导下，按照上级的统一要求，组织本校学生有计划，有步骤，安全有效的开展活动。制定了切实可行的安全方案，实施安全的责任工作制。我校坚持周一至周五早上全体学生在教务处和各班主任的监管下，进行八百米晨跑活动。并且在大课间坚持“三操”组织各班分区活动，例如初一年级三个班分区红根据具体情况有跳绳、篮球、排球、竹竿舞、踢毽子、乒乓球、羽毛球等不同多种运动项目，坚持一人一器械。坚持全体学生有事可做。开足体育课，我校全年级八个班，每周每班开展三节课，坚持每节课要求学生跑步不少于800米。另外下午第七节课也可以看到一部分班主任放学后带领班级学生进行长跑练习。扎实有效的开展阳光体育冬季长跑活动，通过长跑大大地提高我校学生的身体素质。
三、体育教师开设理论指导课
根据学生反应，有大部分同学在跑动过程中出现腹痛、胸闷、全身酸痛、腿脚无力等运动症状。根据学生反应和疑惑，我校两位体育教师特意在全校各年级开展专门运动性腹痛、肌肉酸痛、抽筋、运动性贫血等专门的理论讲座课，为学生解惑解难。使学生跟了解运动中的不同症状并学会正确合理处理相关症状。
四、通过一期扎实的冬季长跑运动，全体学生身体素质有了很大的提高。课后能经常看到运动场上跑步的学生，有的在篮球场上秀一秀篮球技术，女生则踢毽子，丢沙包等。作为一名体育老师，我经常带领学生在单双杠上做一些引体向上，屈体支撑，直臂屈伸上等。在期末考试上我校百分之九十的学生都能通过测试。希望通过坚持阳光体育长跑，进一步提高学生健康水平和身体素质。