挑战自我，战胜自我，促进师生身心健康和谐发展，培养师生自主参与意识及团结协作精神
一、活动目的
更好丰富校园文化生活，增强师生身体素质和凝聚力，构建和谐校园，充分展示中学生健康向上，充满活力的精神风貌，激发广大同学勇于挑战自我，战胜自我的顽强意志，促进师生身心健康和谐发展，培养师生自主参与意识及团结协作精神，让每一位师生都能感受到运动的快乐，学校决定开展光体育趣味运动会。
二、活动领导小组：
组 长：白文河
副组长： 张建文 孙红芬
成 员：
三、活动时间和地点：
1、时间：XX月XX 日
2、地点：校田径场
四、活动内容：
活动分为学生项目（学生顶目分为个人项目和集体项目）和教师项目。
（一）学生个人项目
1、 袋鼠跳2、保龄球3、套宝4、慢骑自行车5、障碍跑6、投准
（二）、学生集体项目：
1、赛龙舟2、袋鼠跳接力3、钻山洞4、众人一条心5、滚雪球6、稳坐泰山
（三）教师团体项目： 1、拔河2、跳绳3、投准
五、活动方法
项目《懒惰的自行车》：
规则：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。参赛者单脚触地、压线均为犯规。
项目名称：《赛龙舟》
方法： 每班报名运动员4人（2男2女），配小垫子5块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。
规则：（1）、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。
（2）、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。
（3）、违规者必须重新传递才可以继续比赛。
（4）、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。
项目名称：《背球接力赛》
（1）、比赛人数及分组: 参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。
（2）、比赛规则：
1）2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。
2）注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。 项目名称：《众人一条心》
规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。
项目名称：《滚雪球》
1.比赛人数及分组：每队12名队员（女生至少5人），分为两组依次进行
2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志
3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
4.比赛规则：
1)每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑„„依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
5.全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。
6.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
项目名称：《障碍跑接力》
方法：每队各15名队员（至少7名女生）障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。
特别注意：碰倒标志杆的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛。否则不予计算成绩。 项目袋鼠跳接力
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人两脚夹住篮球向前跳出，绕过标志物返回并将球交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。
六、参加对象：全体初一至初三学年学生及教师
七、竞赛办法：
（一）个人项目每班限报2人，每人限报1项；集体项目按照每项要求人
数报名；每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。
（二）报名有缺项的班级，最后计算团体总分时，按照每人次扣1分。 （三）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外），违者按照每人次扣除该队总分5分。
（四）个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，经举报查实后，扣除该班所有分数，扣除德育量化评比10分。
具体项目相关内容见附表（一）
八、名次和奖励办法：
（一）个人项目取前3名，计分按照7、5、3计入总成绩。
（二）团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。
（三）团体前两名颁发奖状。
九、人员安排：
工作内容 负责人 工作内容 负责人 工作内容 负责人
摄 影 照 像 宣 传
音响设备 竞赛器材 跑 道
程 序 册 裁 判 员 奖品发放
汇操表演 成绩汇总 奖 状
十、安全提示：
1、各年级级要高度重视此次活动，年级全体师生参加。认真做好参加学生的选拔、组队和训练工作。加强安全、纪律教育，在训练中合理安排运动量，确保安全，杜绝各种事故的发生。
2、各年级在比赛场地上专门安排年级的老师和班主任负责赛场安全，疏散及秩序等任务。
3、按照各项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛。 4、运动员不得无故弃权（因伤病除外）。
5、活动期间观看有秩序，加油鼓励方式合理，参赛队员能遵守比赛的相关安全要求，不发生任何意外情况。
6、参加活动有始有终，无中途无故退场现象。
7、要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾，本年级活动结束，安排专人负责清理场地卫生。
8、各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。
备注：如有不明事宜请咨询：政教处、校团委、体育组。
廊坊市第六中学
2014年11月