巩义市子美外国语小学
第八届阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
为了贯彻落实习近平总书记“美丽中国梦”的理念，引导子美少年在参加冬季长跑的同时，加强体育锻炼，从小培养环境保护意识，让他们像小树一样健康成长，长大后成为建设祖国的栋梁。
二、活动主题
“阳光体育绿色公益跑”
三、 建立制度
建立管理机制，成立领导小组。
组长：周素娟
副组长：贺良臣、王晓丽
成员：体育组成员及各班主任。
四、 参赛人员
一至六年级全体学生。
五、 活动时间：
2014年12月 3 日至2015年4 月 15日
六、场地安排
1、一年级在大广场跑。
2、二年级在小广场跑。
3、四年级在篮球场围篮球场地跑。
4、五年级在田径场地绕第一、二、三道跑。
5、六年级在田径场地绕第六、七、八道跑。
七、活动内容：
近年来，空气污染已成为最受社会关注的危害。植树是改善污染的重要组成部分。第八届阳光体育冬季长跑以“阳光体育绿色公益跑”为主题。
在子美网站上设置虚拟的阳光体育公益林。以学生冬季长跑期间跑步里程的累计数兑换树苗，种植在阳光体育公益林里，将长跑活动与净化空气、保护环境相结合，让每个学生在锻炼身体的同时，关注环保；
以少先队小队为单位组织参加，兑换树苗方法：1、统计每个单位的锻炼量进行换算，学生每累计8000米兑换1棵树苗；2、各个单位跑步时，步伐整齐，口号响亮，兑换1棵树苗；
活动结束后，将对获得小树苗多的小队及个人进行表扬、奖励。
八、 其他：
1、我校在12月3 日举行阳光体育运动冬季长跑活动起跑仪式。
2、根据我校200米场地的情况，我们设计大小圈套圈跑，供全体师生同时进行跑步。为了活跃长跑的气氛和激发学生参与长跑的兴趣，配乐进行跑步。结合身体发展规律，在开始跑步热身时，配上轻快地音乐，在身体做好准备后，配上激昂的音乐，到跑步结束时，舒缓的音乐起到身心放松的作用。
3、有专职体育教师组织并指导，规定全体教师在课间操的时间都要参与冬季长跑，并有专人负责登记。
4、严格按照每天规定的长跑距离1400米进行活动，要求在法定工作日、节假日和寒假期间，学生自觉坚持长跑并做好记录，学校也将做好每日长跑活动情况记录。