西亭小学2014-15年度冬季长跑方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》和《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动》的规定精神为宗旨，广泛开展学生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，营造校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和坚韧顽强的优秀品质。
二、活动主题
“阳光体育绿色公益跑”
三、领导小组
组 长：张卫东
副组长：李美兰 包霞 徐欣荣
成 员：徐斌 王志南 各班主任 体育老师
四、参加对象：全校学生
五、活动时间
2014年12月至2015年4月
六、活动内容
1、2014年11月为活动方案准备阶段，12月24日在大操场上举行“阳光体育绿色公益跑”冬季长跑启动仪式。
2、学生每天长跑距离基数为1000米，在规定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑，并做好记录（不具备长跑条件的特殊学生可改为其它锻炼项目）。
3、各班要做好每日长跑活动情况记录。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。并积极参与网上活动。
七、具体措施
1、以班级为单位每天组织学生完成跑步里程：一二年级200-300米，三四年级500-600米，五六年级800-1000米。
2、活动场所：一二年级慧中楼前场地，三四五六年级外操场。
3、长跑要求及注意事项：
（1）高度注意进出场上下楼梯的安全：做到有秩序进退场、注意上下楼梯的文明等。
（2）严防跑步过程的偶发事件：避免跑步过程中发生推挤、相撞、踩踏事故。注意系好鞋带，跑步过程中如果鞋被他人踩脱或发现鞋带松开，务必先出列到队伍外，系紧后再回到队伍。
（3）跑步过程中遵守纪律，不得讲话，保持队伍整齐，口号响亮，保证班队的整齐和纪律，同时班主任必须到场指导。凡不具备长跑条件的学生可改为其他锻炼项目。
4、班主任老师要求学生在节假日和寒假期间自觉坚持长跑并做好记录。
5、各班做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，要统计每个学生冬季长跑的总里程。
6、学校做好长跑记录登记并在活动结束时进行评选活动。
八、活动宣传
充分利用广播，及时宣传报道各班长跑活动情况，统计发布各班学生参与数，跑路公里数、长跑活动评比等活动。
九、评选表彰
学校评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级，以年级为单位，每个年级评选男、女各前5名，对学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入小学生成长记录，素质报告单。
十、优秀班级评选条件
1、冬季长跑活动组织有力，老师以身作则，学生参与率高，任务完成好，学生普遍跑完里程，锻炼效果显著。
2、宣传活动好，积极做好学生思想工作。
3、牢固树立安全第一的思想，掌握每位学生的体质情况，凡不具备长跑条件的学生可改为其他锻炼项目，在活动期间未发生任何安全事故。
通州区西亭小学
2014年12月
附：
冬季长跑口号
1. 阳光体育，伴我成长。
2. 阳光体育，快乐健康。
3.健康运动 快乐奔跑
4.跑动青春 飞扬人生
5齐心协力，力争上游，永不言败。
6. 强身健体，立志成才，顽强拼搏，超越极限。