一、 指导思想
为全面贯彻党的教育方针，落实县局“关于开展第八届睢宁县中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知”的文件精神，通过冬季体育长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效的提高学生的耐力水平。我校从自身特点出发，以推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展阳光体育冬季长跑活动。
二、 活动的主题
阳光体育绿色公益跑
三、 活动的时间和对象
1、我校从2014年10月28日开始¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬-----2015年4月31日止进行阳光体育跑步
2、全校师生均参加阳光体育冬季长跑
四、阳光体育冬季长跑活动领导小组
组长：顾雷
组员：刘保 高玉春 李金勇 左国磊 代会 各年级班主任和体育组成员
五、 阳光体育冬季长跑活动实施情况
将阳光跑步体育活动纳入学校阳光体育大课间，以班为单位，
全校46个班集中在田径场地跑步形式。按年级、按班级顺序、按教学楼远近划定班级站位区域：跑步站位图示：
（一） 具体站位要求：
1、学校46个班，39个班在田径场跑道上划定区域站位，高三艺术班7个班在场内足球场地上按划定好区域站位，病号生按年级排队在场地中圈站队。
2、（1）在跑道上各班均从第三跑道上列队，每班成10路纵队，各班级体育委员站在左侧中间，班长站在右侧排头，班主任站在班级左侧偏后压阵，逆时针方向跑进。
（2）足球场地是艺术班。每班成4路纵队跑进，体委在左侧中间，班主任在排尾跑进。
（3）各年级病号生由年级德育主任组织，每年级成两排在场地中绕圈慢走
（二）各班冬季长跑活动要求：
1、开通广播，第二节下课铃响，学生快速下楼，踏着运动员进行曲的旋律跑步进入田径场班级所划定的位置列队
2、从下课至开跑限时5分钟
3、学生全体到位站齐后，听从指挥员统一指挥跑步
4、跑步开始放运动员进行曲，跑速中等偏上，匀速前进
5、跑步结束统一停止，内转、听讲评，听学校护导检查
6、护导组员分散场地四周检查跑步质量，给予打分
7、班主任必须跟班跑步
8、班旗旗手站于第一排中间位置，跑步中班旗要直举
（三）“阳光跑步”达到五齐
1、人数齐（特殊病号除外）
2、队形齐（整齐划一）
3、步伐齐（步调一致）
4、服装齐（统一校服）
5、口号齐（要求声音洪亮，各班设计班级口号）
六、“冬季阳光跑步”活动安排
第一阶段：组织、宣传、发动
制定活动方案，时间、场地、落实所有参与活动人员等
1、“阳光跑步”启动仪式。全体参加师生到指定区域列队站好，负责德育工作的左国磊主任在校旗下致辞，体育组长宣布注意事项及跑步要求，指挥员宣布阳光跑步开始，四把发令枪同时鸣响，标志阳光跑步正式启动。跑步结束后，原地列队听讲评。
2、阳光跑步时间安排
（1）每天上午课间操（时间25分钟）为阳光跑步课
（2）每天下午第二节课后（时间25分钟）为阳光体育活动课，各班级体育课外活动表内容去执行。
3、各种活动班主任必须跟班
第二阶段：适应阶段，2014年10月---11月，跑距800m—1000m
全体师生共同参加，让学生体验、适应长跑过程。根据实际情况调控跑的时间，逐渐加大长跑距离，循序渐进。
第三阶段：提高阶段：2014年11月——2015年1月 距离1800m
——2000m，加大距离，加长时间，提高耐久力，激发学生练习兴趣。
第四阶段：2015年1月——4月底，平稳阶段，距离2000m
巩固性练习，提高跑速，学生在长跑中挑战自我，享受快乐。
七、冬季长跑活动措施
1、加强学习，转变转念，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、壮美人生的积极意义
2、营造良好的舆论氛围，通过各种形式，大力宣传阳光体育长跑活动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育跑步运动发展。
3、建立学校体育活动的长期机制，加强精细化管理，要做到阳光跑步有人抓，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育跑步领导小组，德育处、体育组负责抓好阳光跑步活动和大课间体育竞赛，以及课外体育活动。
4、保证学生每天一小时的体育锻炼时间，将学生“阳光跑步”纳入学校年度教育计划。
5、总结学校“阳光跑步”活动成果，每星期年级组评选出三面循坏红旗，对获旗班的班主任给予奖金奖励。
6、加强领导，注重检查评价，提高师生开展阳光体育锻炼的积极性，各班级阳光跑步活动效果所得分值纳入班主任工作考评。
7、学期结束，抽查班级“阳光跑步”质量，量化积分，对任课体育老师考评，以“阳光跑步”积分成绩等第对体育老师发放奖金。
九、阳光跑步注意事项：
1、加强安全教育和体育卫生教育。班主任做好学生运动身体素质情况的调查（如心脏病史，结核病史i，乙肝病史等严重病患者慎跑）
2、服从学校管理，听从指挥员统一指挥。
3、在跑步中保持班级之间的缓冲段，不得超越。