官山中学2014学年度
冬季跳绳、踢毽子比赛规程
为了丰富学生的文体生活，更好地推行全民健身运动的开展，经学校研究决定，于2014年12月上旬举行跳绳、踢毽子比赛，具体通知如下：
1、比赛时间：2014年12月上旬（具体时间另行通知）
2、比赛地点：官山中学运动场
3、参加单位：六年级、初一、初二、初三年级各班级
4、参加人数：每班限报4人(男、女生各2人，即参加跳绳又参加踢毽子)
5、竞赛项目： 两分钟双摇跳绳、两分钟盘踢(足内侧互换踢)、 集体跳绳。
6、竞赛办法：
双摇跳绳
(1) 比赛采用单位时间双摇跳绳形式进行，方法是：双脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周，计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
(2) 每次比赛时间为2分钟。
两分钟盘踢
(1) 两分钟盘踢比赛方法：每人用足内侧互换踢(左足踢一次，右足踢一次为一次)，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部，可用任意一脚选踢。
比赛开始，毽子触及地面为一次试踢失误；任意一脚连续踢毽子两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢毽子活动范围不得超过直径为2米的圆，如超过规定活动范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。
(2) 每次比赛时间为2分钟。
集体跳绳
（1）初中组2人摇绳15人跳绳、小学组2人摇绳40人跳绳。
（2）摇绳人迎面站立进行摇绳，跳绳人成圆形队站立。当听到发令后，跳绳人鱼贯通过绳子，一次只能通过1人，以成功越过绳子次数多的队伍为胜，成绩相同的以失败次数少的队伍为胜。
7、成绩录取
各班将跳绳个人成绩和踢毽子个人成绩相加为该班团体总成绩，所跳、踢的次数多者，名次列前。如遇均值相等，则以试跳或踢中失败次数少者名次列前。初中组各年级组取团体成绩前二名，六年级取团体成绩前一名。
集体跳绳：初中组各年级组取团体成绩前二名，六年级取团体成绩前一名。
8、比赛器材跳绳由学校统一提供，毽子由参赛自备。
9、要求：
(1)各班接通知后抓紧训练，认真组织。
(2)各班名单一律于2014年11月25日前送交体育办公室。
未尽事宜，另行通知
官山中学
2014、11、11