2014年资兴市立中学阳光体育活动实施方案
一、活动目的
1.具体落实阳光体育每天锻炼一小时。
2.促进学生身体素质的全面发展和身心的健康成长。
3.培养学生的创新能力、实践能力和自觉锻炼身体的习惯，为终身体育打下良好的基础。
二、组织领导及职责
为确保学生课余文体活动健康有序地深入开展，并结合学校实际情况，学校成立课外活动指导小组。
组长：何永祥
执行组长：张志华；
成员：各班班主任及体育教师，班主任具体负责各自班级课外文体活动的组织及考评（出勤情况）、督促学生参与及安全管理工作；体育教师具体负责学生的文体活动的项目安排、场地协调及训练裁判工作。
三、活动项目
1．项目开设及场地布置：
A跑操(400米田径场)
B篮球（篮球场地8片半场）
C排球（排球场地2片）
D足球（足球场1块）
E羽毛球（羽毛球馆）
F乒乓球（乒乓球台）
G棋类（下雨天安排在各自教室）
H跳长绳（学校水泥路）
共八项体育运动项目。课外活动分集体和个人两大类，
四、活动要求
1.班主任为班级活动的第一责任人．是班级学生课外文体活动的组织者，实施者与安全保护者。班主任应按时把学生带到活动场地，班干部为班级学生课外活动的协助者，按时到位。
2.学生以班为单位，每位学生都应参加到活动中。每位学生必须自觉遵守各种活动的规则要求，服从指挥和安排，并按时参加活动。
3.活动场地及器材管理，由后勤处统一安排，实行器材班级小组管理责任制（以班级为单位出借及归还器材，器材丢失班费赔偿）。
五、活动时间
利用每周一到周五下午第八节课开展40分钟的课外活动。
六、安全管理
1.每个活动小组认真组织，精心安排，确保安全事故为零。
2.活动前认真组织学生对活动的规则，要认真进行安排，并认真做好准备工作，防止意外事故发生。
3.每个组认真检查活动器材，场所是否符合活动的要求，有生理缺陷的学生不能参加相应的活动。
4.各班级活动组由班主任制定好意外事故发生的应急处理方案。
七、项目活动安排表
高一年级
周次 1、4、7、10、13、16 2、5、8、11、14、17 3、6、9、12、15、18
星期 一 二 三 四 五 一 二 三 四 五 一 二 三 四 五
班级
259 跑操 篮球 足球 排球 跳绳 跑操
260 跑操 排球 乒乓球 跳绳 跑操 篮球
261 足球 跳绳 乒乓球 篮球 排球 跑操
262 篮球 跑操 跳绳 排球 跑操 足球
263 排球 篮球 跑操 足球 跑操 跳绳
264 跑操 排球 篮球 乒乓球 足球 跑操
265 跳绳 足球 乒乓球 跑操 跑操 篮球
266 篮球 跑操 跳绳 足球 乒乓球 跑操
267 排球 跳绳 跑操 篮球 足球 乒乓球
268 足球 乒乓球 跑操 篮球 排球 跳绳
269 乒乓球 足球 篮球 排球 跑操 跑操
270 跳绳 跑操 排球 足球 篮球 跑操
271 篮球 乒乓球 跑操 跳绳 排球 跑操
272 排球 跳绳 篮球 跑操 乒乓球 足球
273 足球 跑操 排球 篮球 跳绳 乒乓球
274 乒乓球 跑操 足球 跳绳 篮球 排球
275 跳绳 跑操 排球 篮球 跳绳 乒乓球
276 足球 跑操 足球 跳绳 篮球 排球
高二年级
周次 1、4、7、10、13、16 2、5、8、11、14、17 3、6、9、12、15、18
星期 一 二 三 四 五 一 二 三 四 五 一 二 三 四 五
班级
238 跑操 足球 篮球 排球 足球 跳绳
239 跑操 跳绳 排球 足球 乒乓球 篮球
240 篮球 跑操 排球 乒乓球 跳绳 足球
241 排球 篮球 跑操 足球 跳绳 乒乓球
242 跑操 乒乓球 篮球 跳绳 排球 足球
243 跳绳 排球 乒乓球 篮球 足球 跳绳
244 足球 跳绳 跑操 排球 乒乓球 篮球
245 篮球 跳绳 跑操 乒乓球 排球 足球
246 跳绳 篮球 乒乓球 排球 足球 跑操
247 排球 篮球 跑操 跳绳 乒乓球 足球
248 跑操 跳绳 足球 篮球 排球 乒乓球
249 篮球 跑操 跳绳 乒乓球 排球 足球
251 跳绳 排球 篮球 足球 跑操 乒乓球
252 足球 排球 乒乓球 篮球 跑操 跳绳
253 跑操 乒乓球 篮球 足球 排球 跳绳
254 跑操 足球 跳绳 乒乓球 篮球 排球
255 篮球 跑操 跳绳 乒乓球 排球 足球
256 跳绳 排球 篮球 足球 跑操 乒乓球
257 足球 排球 跑操 篮球 跳绳 乒乓球
258 排球 篮球 跑操 足球 跳绳 乒乓球
高三年级
周次 1、4、7、10、13、16 2、5、8、11、14、17 3、6、9、12、15、18
星期 一 二 三 四 五 一 二 三 四 五 一 二 三 四 五
班级
221 田径 篮球 足球 乒乓球 排球 田径
222 田径 篮球 足球 乒乓球 排球 田径
223 田径 篮球 排球 乒乓球 足球 田径
224 篮球 田径 排球 乒乓球 足球 田径
225 篮球 田径 乒乓球 排球 田径 足球
226 篮球 田径 乒乓球 足球 田径 排球
227 篮球 田径 乒乓球 足球 田径 排球
228 足球 乒乓球 田径 篮球 排球
229 足球 乒乓球 田径 篮球 排球
230 排球 乒乓球 田径 篮球 排球
231 排球 乒乓球 田径 篮球 田径 排球
232 乒乓球 排球 田径 乒乓球 篮球 田径
233 乒乓球 足球 田径 篮球 田径
234 乒乓球 足球 田径 篮球 田径
235 篮球 田径 乒乓球 排球 田径 足球
236 篮球 田径 乒乓球 足球 田径 排球
237 篮球 田径 乒乓球 足球 田径 排球
八、活动说明
1．活动项目
A跑步；B篮球 ；C排球 ；D足球；E羽毛球； F乒乓球 ;H跳长绳
2．跑步为每班级第一项内容，先在田径场整队集中，班主任或班干部清点人数，跑步形式为绕田径场跑, 以班级为单位进行锻炼,
3．.每班集合好后安排1名同学去体育器材室出借本班活动器材。
4．各班均在规定地点进行活动，班主任到场维护好本班的活动秩序。
5．若碰到雨天或其他不适合户外活动的天气, 课外活动改在教室进行棋类活动或由班主任安排。
6．各班在活动前由体育委员带领做好准备活动，保障运动安全。
7． ．因身体原因不能参加锻炼的同学必须向班主任请假。考勤记入学生体育课成绩。缺席1/10及以上体育课成绩评定不及格；出全勤体育达标测试总分加5分。
8九、体育组课外活动课体育指导教师安排表
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
彭明安
袁建华
陈湘义 周东海
华建星
谢奇辉 李春勇
贺周钦
袁红杰 彭明安
袁建华
陈湘义 周东海
华建星
谢奇辉
十．每天1小时阳光体育运动时间分布
由早锻炼，课间操、眼保健操、体育课、课外活动组成。
1、早锻炼：每天早上安排晨跑，共15分钟；
2、眼保健操：每天上午第四节课和下午第一节课后，组织学生各做好1次眼保健操，共5分钟，
3、课间跑操共30分钟
4、每周每班两节体育课（每节40分钟）
5、每周每班两次课外活动（每节40分钟）
平均每周运动时间合计360分钟。
体艺培训中心