以深入贯彻中央阳光办文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为指导思想，广泛开展阳光体育运动
智峰中学“阳光体育”冬季长跑活动方案
一、指导思想：
以深入贯彻中央阳光办文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为指导思想，广泛开展阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，培养学生热爱体育，崇尚运动的健康观念和良好学习习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
二、活动主题：
以“阳光体育与全民健身同行”为主题，充分体现“我运动、我健康、我快乐”的现代体育锻炼理念。
三、冬季长跑活动领导小组：
组 长：罗奇（校长）
副组长：刘端阳（副校长）
成 员：陈志豪（教导处主任）
黄 慎（德育处主任团支部书记）
许 宽（体育组长）、班主任
四、实施内容：
1、“阳光体育与祖国同行”冬季长跑教育活动以班级为单位，以班主任为活动的具体组织者。
2、2014年11月20日课间操时间，在学校操场举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
3、每天长跑距离（参考）基数为：1500米
五、活动内容和形式
1、2014年11月18日至11月20日为发动宣传阶段，由政教处负责，班主任组织完成。
2、启动仪式：2014年11月20日课间操时间。全校统一发令以班级为单位（每班选3名学生）绕操场一周进行长跑启动仪式。
3、全校教职工要积极的加入本次活动,为学生作出表率.
4、节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。平时的日记中也要有关于长跑的体会。
5、体育教师要做好每日长跑活动情况评比记录。
6、冬季长跑活动结束时，各班级要统计每个学生冬季长跑的总里程。
7、本次活动学生的表现要进入到“学生综合素质评定”之中。
8、各班级在活动结束后要写出活动总结。
六、活动要求：
1、在校园内进行长跑，保证安全第一。
2、保证长跑的时间和距离。
3、有特殊体质的学生要出示医院的证明。
4、每天的任务如因天气、学生身体情况或其他原因不能完成的，一定要找时间补上。
5、每位学生应将自己每日参加长跑的情况向体育委员汇报，体育委员应做每日长跑情况记录工作。
6、体育委员再将每位学生所完成的里程数登记汇总，并于周五下午放学前将本班周里程总数上报体育组。
7、体育组每周将公布各班级所完成的累计里程数。
8、每位同学应如实上报自己每日长跑情况，不得弄虚作假。
9、每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加长跑运动”的同学，应提出书面申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动。
10、节假日和寒假期间同学们应自觉坚持长跑并做好纪录。
11、不在有机动车行驶的公路上进行长跑锻炼，以免发生交通安全事故。
12、学校将根据各班组织、完成等情况，评选出冬季长跑优秀班级和个人，并将个人长跑情况记入中学生成长纪录、素质报告书或档案。
七、评选与表彰
到2014年4月,学校对长跑活动开展好的班级、同学、教师进行表彰。按照各班级的表现，评出先进集体3名，先进组织教师5名，先进学生20名，进行奖励。
八、优秀班级评选条件
1.冬季长跑活动组织机构健全，实施方案完整，措施具体；
2.学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
3.日记录，周统计，月小结，要求记录详细；
4.活动期间未发生任何安全事故。
九、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
智峰中学
2014-11-14