中卫市郭滩学校开展阳光体育冬季长跑活动
简 报
（第1期）
我校认真贯彻市教育局关于开展阳光体育冬季长跑活动的精神，成立了以校长周杰同志为组长、副校长崔文祥、孟建华为副组长的“阳光体育冬季长跑”领导小组，根据我校的实际情况，制定出了《郭滩学校阳光体育冬季长跑实施方案》，于10月28日，由郭滩学校政教处向全校学生发出倡议，号召初中年级学生每天长跑基数1500米，五、六年级学生每天长跑基数1000米，三、四年级学生每天长跑600—800米，一、二年级学生每天长跑400—600米，全校师生还包括家长，都参与到阳光体育活动中来，做到“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福一辈子”。
体育组围绕阳光体育冬季长跑活动进行了教研，专门研究如何使冬季长跑在我校有声有色地开展。针对我校学生人数多、场地小、学生活动的安全压力大等实际情况，制定出切实可行的冬季长跑活动方案。
体育组和政教处联合行动，通过校园网和学校的黑板报，向学生宣传冬季体育锻炼对促进学生身心健康的积极作用，以及科学锻炼身体的方法和注意事项，鼓励学生积极投入到“阳光体育与全民健身同行”的冬季长跑活动中来，到“阳光下、操场上、大自然中”锻炼身体，自觉参加冬季长跑活动，强健体魄，感受体育的美丽，体会运动的快乐。
根据我校实际情况，冬季长跑活动分散安排在体育课、早操、大课间活动和课外体育活动以及学生双休日中进行。
体育教师在体育课上，认真组织学生进行长跑活动，在教学中教会学生科学锻炼的方法；学生在体育课的活动过程中，学会了长跑摆臂、脚着地的方法和调整呼吸、克服极点的方法等，从易到难，逐步提高，逐渐加大了运动负荷。学生通过长跑活动，养成了勇于克服困难的优良品质，体验到了成功带来的乐趣。
各班每周都对坚持锻炼的学生进行表彰，特别突出的评为该周的“体育之星”，激励学生参加冬季长跑，培养对体育锻炼的兴趣。各班的锻炼情况也被学校列入每周的专项考核，学生参加长跑的情况要排位评比，大课间操、课外体育活动迟到的班级，不能得到该周的流动红旗，这些措施，确保了学生每天完成规定的任务。
中卫市沙坡头区东园镇郭滩学政教处
2014年10月29日
中卫市郭滩学校开展阳光体育冬季长跑活动
简 报
（第2期）
11月4日下午午，郭滩学校全校师生在操场上举行了我校2013年阳光体育冬季长跑活动启动仪式。学校周校长首先对冬季健身长跑活动提出了希望，向全校师生提出了坚持锻炼、注意安全等详细的活动要求。随后，学校运动员代表宣读了健身长跑倡议书。学校少先队统一划分场地、指定带跑班级之后，伴随着有节奏和气势的少年跑操音乐，全校师生投入到轰轰烈烈的长跑健身活动中。
通过举行此次启动仪式，拉开了我校“励志从长跑开始”冬季健身长跑活动的序幕，将会进一步推动我校学生阳光体育运动的广泛深入开展，进一步引导广学生们养成健康、文明的生活方式和热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，全面提高我校素质教育水平和学生体质健康素质。
中卫市沙坡头区东园镇郭滩学校
2014年11月5日
中卫市郭滩学校开展阳光体育冬季长跑活动
简 报
（第3期）
学校团委、少先队积极通过“校园之声”广播、班会和学校的黑板报，向学生宣传冬季体育锻炼对促进学生身心健康的积极作用，以及科学锻炼身体的方法和注意事项，鼓励学生积极投入到“与祖国同行”的冬季长跑活动中来，到“阳光下、操场上、大自然中”锻炼身体，自觉参加冬季长跑活动，强健体魄，感受体育的美丽，体会运动的快乐。
根据我校实际情况，冬季长跑活动分散安排在体育课、早锻炼、课间活动和课外体育活动以及学生双休日中进行。
体育教师在体育课上，认真组织学生进行长跑活动，在教学中教会学生科学锻炼的方法；学生在体育课的活动过程中，学会了长跑摆臂、脚着地的方法和调整呼吸、克服极点的方法等，从易到难，逐步提高，逐渐加大了运动负荷。
班主任及时了解学生的情况,做好学生的思想工作，让学生在长跑中体会乐趣，培养集体荣誉感。
中卫市沙坡头区东园镇郭滩学
2014年12月20日