1．开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学教育、引导学生教师积极参加阳光体育运动，促使阳光体育和冬季长跑活动健康持续的发展
2．与课外体育活动相结合。将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。保证学生每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间。要充分利用课间和大课间的活动时间，积极组织学生参加课外活动。利用课外活动组织800米跑步，各班主任自己组织好，以班为单位，班主任和搭班老师要协调好，注意学生的安全。
3．营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康伴我行”等口号深入人心。及时总结学校阳光体育活动的成果。
4．建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5．学校实行“三课、两操、两活动”，按照国家课改新标准要求执行。
（1）各年级保证开足体育课，每周三节。
（2）两操：做好早操及眼保健操。天雨改为室内操。
（ 3）每周两节活动课。天雨改为棋类活动。活动课鼓励教师参与其中。
6、对每天冬季长跑活动情况由各班体育委员在南郊中学阳光体育冬季长跑活动记录卡上作详细记录，各班班主任和体育教师进行认真检查。