为加强同学间的交流，同时增强大家的集体荣誉感，提高同学们的身体素质，体现团结、奋进、健康的精神风貌，本着“友谊第一，比赛第二”的精神学校决定举办“阳光体育”拔河比赛活动，希望各班级做好准备，积极参加。
一、比赛时间：
2014年12月 具体时间另行通知
二、比赛地点：
实验楼前
三、比赛形式：
1、参赛队伍：初一、初二、初三年级各班
2、按年级进行分组，进行淘汰赛，赛前抽签定位，每场比赛均采用三局两胜制，胜者进入复赛，输者淘汰。
四、组织机构：
总裁判长：武强
副总裁判长：全体体育教师
裁判员：校运动队学生
五、比赛规则：
1、每班男、女生参加人数各8人，共计16人组一只代表队参赛。
2、各班必须准时参赛不准无故缺席，各参赛队提前十分钟到达比赛现场，迟到五分钟做弃权处理，其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
3、比赛前，裁判员清点各班参赛人数，参赛队员服从裁判员管理。
4、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，在当场比赛中不得更换比赛选手，各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。 比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙。 如发现弄虚作假，取消比赛资格。比赛必须服从裁判员裁决。
5、比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。 比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。
六、录取名次：
比赛取第一名、第二名、第三名、团结奋进奖。
附：站位方法：两腿前后开立，前腿蹬直，脚掌内扣，后腿屈膝，上体后倾与地面成60度角，两手紧握绳，目视前方。握绳方法前臂伸直远握，后臂屈肘，用腑部夹住绳近握，身体紧靠绳。
用力方法：听从指挥员指挥，体队应同时发力。用力时先以前腿用力向前下方蹬地，同时两手握紧绳，上体后倾。
注意事项：参赛同学做好自身安全防护，参赛时最好戴上防护手套，穿运动鞋，穿宽松衣裤。
注：未尽事宜另行通知，最终解释权归体育组。
三河市第九中学体育组
2014.12