一、指导思想：
全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，坚持“每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
我校由王拥军校长亲自带头、彭家强副校长、政教处主任叶强主抓，体育教师与各班班主任组织学生积极参加阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，为终身健康奠定基础。
本届阳光体育冬季长跑活动的主题为“阳光体育绿色公益跑”，把体育锻炼和绿色环保结合起来。
二、活动主题
“阳光体育绿色公益跑”
三、参加对象
黄粮镇初级中学全体师生
四、活动时间
2014年11月至2015年3月
五、组织机构
1、领导小组：
组 长：王拥军
副组长：彭家强 叶强
组 员： 体育教师 班主任
六、活动内容:
1、2014年12月，学校举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
2、制定出具体的实施方案。做好其他配套工作。充分利用好体育课、课间操、课外活动及节假日等时间实施长跑活动，并做好记录。以此为活动评比的原始资料。
3、严格执行上级关于长跑活动的标准和要求。体育教师及班主任可根据学生个体体质适当调整里程，以班级为单位全校统一进行组织与管理。
七、工作措施：
（一）加大宣传力度。
1、阳光体育活动具有重大意义，向家长和学生进行深入细致的宣传。让他们知道长跑活动的目的与意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，使心肌肌纤维变粗，心肌收缩力增强。从而提高心脏工作能力。从提高体质方面讲，长跑对正处于身体发育阶段的中学生来说更是非常重要。为以后的成长发育奠定好的基础。此外，从心理层面上讲，长跑在轻松愉快中健身，对缓解学习压力和精神紧张十分有益。能培养学生克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志。冬季长跑活动的目的是倡导广大青少年养成锻炼身体的好习惯，倡导的是一种健康生活方式。
2、采取多种方式进行宣传：黑板报、宣传栏、校会、班会等。努力营造氛围，在校园里掀起长跑热潮。
3、宣传工作由学校政教处及班主任承担。
（二）灵活锻炼方式
1、体育课、课间操、课外活动集体进行长跑。节假日个人进行自我锻炼。
2、每天要求完成的长跑里程可以一次跑完，也可以在一天内分二至三次跑完，具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。学生也可根据自身情况提出申请。
（三）加强安全教育
1、注重安全教育。利用晨会、班会等形式进行安全教育，提高学生的安全意识。
2、集体跑步的组织：以班级为单位四路纵队进行。
3、要求匀速前进，班级之间应间隔3米的距离依次按班级顺序进行。
4、在跑步过程中由学校行政值周领导与值周教师和班主任维持秩序。学生应听从统一安排。要求队步伐一致、队形整齐、口号宏亮。
5、学校应要求班主任做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不适宜长跑的学生班主任应不让其参加，并安排好该学生的其他体育活动，落实好请假制度。
八、定于2014年12月31日举行黄粮中学迎新年阳光体育绿色公益跑运动会。
九、评选与表彰
到2015年4月，学校将对本届长跑活动开展得好的班级、教师和学生个人进行表彰。及时做好活动方案、阶段小结、竞赛方案、成绩记录、学生参加长跑的体会等，并积极上传资料，力争参加全国阳光网站及教育局组织的阳光体育冬季长跑先进学校的评选。