“2014-2015阳光体育冬季长跑活动”实施方案
一、指导思想
为了贯彻落实习近平总书记“美丽中国梦”的理念，引导青少年在参加冬季长跑的同时，为家乡义务植树做贡献，是学校社会主义核心价值观教育的一种创新活动形式。加强体育锻炼，从小培养环境保护意识，让他们向小树一样健康成长，长大后成为建设祖国的栋梁。
二、活动主题
“阳光体育绿色公益跑”
三、参加对象
全校学生
四、活动时间
2014年12月4日至2015年4月1日利用体育课、课间操，课外活动时间开展阳光体育长跑活动。
五、活动内容
1、2014年12月4日上午，在学校操场举行全体师生起跑仪式。
2、每天长跑距离（参考）基数为：一、二年级800m（沿操场4圈），三、四、五年级1000m（沿操场5圈），六、七、八、九年级1400m（沿操场7圈）。周一至周五每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程（记录表附后）。
3、冬季长跑总里程：一、二年级学生为120公里，三、四、五年级为140公里，七、八、九年级学生为190公里。
六、具体安排
1、六至九年级学生每天利用晨练时间进行长跑，三、四、五年级利用课前读时间进行长跑，一、二年级利用课间操后进行长跑。
2、体育课利用活动准备时间沿操场跑4—5圈（体育教师负责）。
3、各班要将冬季长跑活动与课外体育活动、大课间体育活动有机结合，确保学生每天活动量。
七、注意事项
1、学校开一次长跑动员大会，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求学生意见，调查学生是否适宜长跑训练。
2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧。并进行长跑安全教育。
3、在组织冬季长跑活动中，要注意学生安全，体质弱的学生可适当降低要求，因病不宜参加长跑活动的学生可申请免跑。班主任和体育老师一定要注意这类学生，给其安排合适的运动项目。
4、要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学校当日长跑情况，合理安排。
5、在组织学生长跑活动时，班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导，防止学生拥挤摔倒，避免学生踩踏伤等安全事故的发生。 学校要定期不定期对各班、每个学生的长跑活动进行抽检，总结长跑活动情况
八、评选与表彰
本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级，班主任、体育教师、进行评选表彰。
九、组织机构
组长：余定凯
副组长：袁清生 余新勇
组员：班主任 体育教师
湖 滨 学 校
2014年11月15日