一、指导思想
根据我校实际情况，使学生在校学习期间得到更多的锻炼，在学知识的同时锻炼身体，增强体质，让每一位学生都体验到锻炼和运动所带来的快乐。通过开展冬季长跑活动，磨练青学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象
全校师生
四、活动时间
2014年11月至2015年1月
五、活动内容
1、成立学校阳光体育冬季长跑领导小组
组长：李元辉
副组长：徐红
成员：行政、值日教师、班主任、体育教师
2、开展长跑活动
（1）召开体育教师与班主任会议，布置学生阳光体育冬季长跑活动任务，明确要求，制作学生阳光体育冬季长跑活动班级长跑日志，按照时间、地点、参加人数、跑步总里程、备注说明五项内容记录，每月一次总结；体育老师利用体育课带领学生长跑，做好技术指导工作，组织学生完成跑步里程。
（2）冬季长跑活动以班级为单位组织，每天长跑参考距离基数为：小学生800米-1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米，活动期间长跑总里程目标相应分为3个档次：140公里（从台湾澎佳屿到钓鱼岛的大约距离）、190公里（从台湾基隆市到钓鱼岛的大约距离）、350公里（从浙江省温州市到钓鱼岛的大约距离）。学校将以班级为单位组织学生完成跑步里程；节假日和寒假期间，学生要自觉坚持长跑。
（3）学校将给每位家长发一封信，宣传开展滨河学校学生阳光体育冬季长跑活动的意义，告之学校具体安排，请家长在节假日督促学生长跑，并注意安全，与学校一起做好此项工作。
（4）1-6年级学生按要求在2015年1月31日前完成约140公里的长跑目标。7-9年级学生按要求在2015年1月31日前完成约190公里的长跑目标；在冬季长跑活动结束时，各班级统计每个学生冬季长跑的总里程。
（5）2015年1月学校组织学生阳光体育长跑比赛，每班选出男女各5名参加年级组长跑比赛。
六、评选与表彰
1、学校将对各班冬季长跑活动开展情况进行检查，并把它纳入文明班级的考核；要与学生评优活动结合起来，并将学生在长跑活动中表现纳入三好学生的考核。
2、设立学生阳光体育冬季长跑活动“优秀班级”、“学生长跑之星”的奖项，对长跑活动开展好的班级、个人进行表彰。每个年级表彰一个班级为“优秀班级”和十名学生为“长跑之星”。 对学生的表彰将记入学生成长记录、素质报告书。
成都高新滨河学校
二〇一四年十一月