花池初级中学大课间活动项目及说明

花池初级中学大课间活动项目及说明 A:总负责人:冯定伟(负责督促各教师及时到岗) 王天才(负责督促教师要求学生班内小组循环) 分班负责人:各班班主任(督促本班学生积极参加锻炼) B :广播体操结束后各班快速进入到下一环节的大课间活动。 1、 800—1000M或仰卧起坐(艾青)+引体向上(刘洪召) 引体向上:一副单杠一次最多上两人,每人做10个引体向上后换下一人。 活动区域:跑道、单杠。 2、 肋木(柯真义)+云梯(陈定仁)+爬杆(彭昌禹) 肋木:(4+2)x2x3 宽的单向四人,窄的单向二人;双向同时上、下人共3组轮换。 云梯:梯上最多同时2人且朝同方向前进。 爬杆:每杆或每绳上只能有1人。 活动区域:肋木、云梯、爬杆处。 3、 篮球(1号半场:肖帮;2号半场:冯定伟(暂代);3号女生半场:李跃勇;4号半场:刘成林) 3个半场采用5人制半场篮球赛,每半场有下一组等候,采用累积计分10制。 本班剩下的人在一个半场自助提高练习或做篮球辅助性练习。 4、 乒乓球(杨雪芳)+踢毽(任雪梅)+橡皮筋(李育秋) 乒乓球:每4人一张球台,采用累积输5球换人制。 踢毽:每3人一只毽球,要求毽球不能拿在手中把玩或掉在地上不捡起来踢。 活动区域:乒乓球台及乒台与第一篮球场之间区域。 5、 羽毛球(赵雪)+长绳(黄清平)+短绳(罗莉佳) 羽毛球:5副羽毛球拍5只羽毛球,分成5组,每组3人,采用累积输3球换人。 长绳:每7人一组,每次提供5根。 短绳:每3人一根短绳,每次提供10根。 活动区域:第一教学楼前的小操场。 6、 广播体操结束后台阶实验、立定跳远、握力、肺活量、急行跳远。(仅供3.1,王天才和班主任自主找地方指导练习。) 请班主任指派体育委员持本班本周所需体育器材名称、数量表到体育教师处领取。 番号1、2、3、4、5分别代表一个班的活动内容。