2013年实验学校冬季长跑方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神。广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国64周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
我运动，我健康，我快乐！
三、组织机构
学生阳光体育运动学校领导小组组长：张学文
成员：陈兰兰 李文华 谭秀兰 刘叔龙 李振华 罗志豪
四、参加对象
实验学校四、五六年级全体学生
五、活动时间
从2013年12月1日至2014年4月30结束。
每天开始时间是：大课间自主活动时间。
各班要把冬季长跑活动与体育课、大课间体育活动和课外体育活动有机结合。
六、活动内容
全校在12月1日上午大课间活动时间进行长跑启动仪式。
学生每天长跑距离基数为1000米，在规定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑，并做好记录（不具备长跑条件的特殊学生可改为其它锻炼项目，长跑活动开始前作好统计及安排并记录）。各班要做好每日长跑活动情况记录。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
七、活动要求
1、班级每班成四路纵队在操场上跑，各班班主任在班级前面领跑，配班老师列后。
2、活动情况，统计发布各班学生参与数，长跑活动评比等活动。
3、冬季长跑活动组织有力，老师以身作则，学生参与率高，任务完成好，学生普遍跑完里程，锻炼效果显著。
4、宣传活动好，积极做好学生思想工作。
5、积极向广播站投稿，宣传班里积极参加锻炼的个人。
6、牢固树立安全第一的思想，掌握每位学生的体质情况，凡不具备长跑条件的学生可改为其他锻炼项目，在活动期间未发生任何安全事故。
十、评选表彰
学校在每个月末，根据活动表现评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级，以年级为单位，每个年级评选前五名，对学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中学生成长记录，素质报告单。
实验学校体育组
2013年12月