成都市礼仪职业中学大课间活动方案（内容）
结合我校三个校区场地器材实际，特此制定适合三个校区的大课间活动方案，根据运动负荷强度大小，安排以下6个内容，三个校区的模式大致相同，根据运动负荷强度以及大课间完整组织，前期采用固定模式开展，在本模式成型以后再进行相应的创新和新项目的引入，特此说明。（本方案仅为课间流程方案，具体负责人员另外安排，具体出入场路线严格按照成都市礼仪职中消防演练路线执行）
具体流程如下：
1，出场——4分钟 组织形式：
东西校区----各班按照消防通道到达操场指定位置按照两路纵队集合
陆坝校区-----各班按照四列横队在操场集合（分配点位）
2，跑步+齐步走放松——9分钟+2分钟慢走放松，调整队形至最初队形。
3，广播操——5分钟
4，长绳——10分钟：各班错次压缩进行练习
5，太极拳放松：三路或者五路.——4分钟
6，退场——5分钟
备注：各个环节紧凑，其中包括队伍的变换，器材的准备与各个板块的组织衔接，保守估计整个流程时间不低于50分钟，运动时间不低于30分钟，运动量完全能够达到中等运动负荷强度，机动时间内安排学生适当补水以及休息时间。
所需器材：标志筒每班2个，长绳每班一根（不低于8米）
人员配置：每天2名体育教师组织把控整个大课间，各班主任负责本班学生纪律和参与工作。