建设小学阳光体育大课间活动方案
一、指导思想：
以《中华人民共和国体育法》和《学校体育工作条例》为根据，以中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部《关于落实保证中小学 生每天一小时体育活动时间的意见》为指针，树立“健康第一”的理念，广泛开展全校学生的体育活动，增强学生的体质，培养学生终身体育意识。按照科学性、地 方性、丰富性、趣味性、安全性的原则来安排活动内容，让师生精神面貌有大幅度的提高，从而促进学校的教学工作全面而顺利地进行.
二、领导小组成员
组长：刘建强
副组长：陈果 蔡阳 李艳 费仲明(具体安排每天内容)
成员：学校全体教师
三、活动主题与口号
主题:阳光、运动、健康
口号:我运动、我快乐、我阳光
四:参加对象
全体师生
五:活动原则
（1）、全体参与原则.
师生全体参与,充分发挥大家锻炼的积极性和创造性,互相激励,做到人人锻炼,能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要,促进小学生身体健康、心理素质全面提高,形成在普及与提高基础上的良性发展局面。
（2）、安全第一原则.
严格器材管理,落实安全职责.既要让全体学生都参与到活动中去,也要加强安全管理,制定出必要的安全制度。高度重视,以预防为主,做到器材保护与人员保护相结合,避免事故的发生。对于一些身体情况特殊学生的学生,要给予特别的关心,锻炼强度适中,以免引起身休不适.
（3）、科学性原则.
遵循学生身心发展的规律, 遵循运动负荷的变化规律,符合小学生身心发展特点,根据季节的变化,合理地恰当地安排阳光大课间活动内容及活动量,保证时间的同时也不超时,符合人体运动的变化规律,不影响下一节课的正常学习。
（4）、教育性原则.
大课间活动是一项集体活动,需要学生之间的互帮互助、互谅互爱,团结协作、要注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识,寓学于乐、寓练于乐。
（5）、创造性原则.
经常进行同样的活动,学生会厌烦,会失去兴趣,其锻炼价值也会降低。只有不断地翻新, 不断地发展,活动才会有生命力。因此教师要引导和培养学生的创新意识和创新能力,让学生自编自创各种趣味体育活动,集思广益,自制器材,让阳光大课间活动时时有趣,保持它的生命力。
（5）、愉悦性原则.
选择健康的游戏、集体舞、踢毽子、跳绳、拍球、接力棒、拔河、运球接力、障 碍 跑、负重搬运、立定跳远、推 小 车等有趣的活动,将艺术、体育、特色创建,融为一体。让学生在欢快优美的乐曲声中,在轻松节拍中自由地活动,把健身寓于快乐之中,成为一种享受。
（6）、实效性原则.
能否满足少年儿童生长发育的需要,能否达到增强学生体质的目的是开展活动的关键。活动的开展不能留于形式,更要讲究实效,最后的评价应放在学生素质的提高上。
六:活动目标
开展阳光体育运动要以“达标争优、强健体魄”为目标,促进学校全面实施<<国家学生体质健康标准>>确保全体学生能做到每天锻炼 一小时,达到<<国家学生体质健康标准>>及格等级以上.学生的耐力、力量、柔韧等体能素质明显提高,肥胖和近视的发生率明显下 降,使学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式,逐步形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围.
七:活动要求
对学生要求:
（1）、衣着宽松,尽可能穿运动服装,不准带各类坚硬锋利的物品;
（2）、在指定地点进行活动,不乱窜乱跑;
（3）、要根据身体情况开展活动,如有身体不适或受伤应立即告知老师;
（4）、活动时要互相协作、谦让, 互相帮助,有序开展活动,安全第一.
对教师要求:
（1）、要加强安全教育,并使学生掌握必要的安全防范知识.
（2）、按<<室外大课间活动方案>>准备活动器材,做好安全检查工作.
（3）、检查学生衣着,了解学生的健康状况,合理安排运动量.
（4）、活动时,要积极参与并做好组织及安全防护工作,防止伤害事故发生.
（5）、如有意外伤害事故,要严格按照<<伤害突发事件处理办法>>处理.
八: 安全工作放在首位:
<1>:上下教学楼有序(听从指挥) .<2>:参加体育运动着装要符合要求.<3>:准备活动要充分要科学合理.<4>:检查器材场地是否安全;检查学 生是否带了尖硬的物品参加运动;有心脏病和严重疾病的学生不要参加大强度的运动.<5>:如遇意外伤害应急时处理或打120送医院就医并及时 通知家长.
注:<1>出操号24〞；<2>[进场]集队曲1′35〞；<3>跑步6′31〞；<4>活动音 乐16′05〞；<5>集队曲1′35〞；<6>放松音乐2′07〞；<7>[退场]集队曲1′35〞；
九: 每周各年级体育活动内容安排表
周
次
项 目 第 周
一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级 备注
拔 河
打乒乓球
短绳200个
运球接力
障 碍 跑
下蹲50个
府卧撑20个
集体跑800
课间操一套
推 小 车
打保铃球
呼 拉 圈
打羽毛球
单脚跳接力
接力棒比赛
以班跳长绳
负重搬运
足球比赛
踢 毽 子
立定跳远
投实心球
十:每周每天具体活动时负责学生安全工作的人员安排如下： （每天大课间时间30分钟活动）由值班教师组织并一起参加锻炼活动。(2014.1一2014.7)
星期 年级 活动内容 指导老师 备注
一 六年级 各年级活动内容由费仲明老师统一安排，各班按活动内容严格进行活动。（每周星期五，费老师将下周各年级活动内容安排在黑板上，各班提前做好准备） 钟毅 蔡杨 本班活动时间时，由本班2名老师负责组织活动及活动中的安全。
二 一年级
二年级 邹景、肖茂英
曾盈 李艳
三 四年级 龚志容 李勤
四 三年级 郭萍 古晓琴
五 五年级 张宏玲、李琼
注:每天布置学生回家完成跳短绳200个;做仰卧起坐50个.
十一:乒乓球运动(见下表)
乒乓球运动是学生最喜欢的运动项目,场地不大但乐趣无穷,体育课要充分占领这个阵地,让学生发挥灵巧、发挥智慧,在拼博中达到锻炼.学校课间10分钟让学生打乒乓球, 学校给每个班安排一个时间表(让学生文明活动,遵守校规).
乒乓球台活动安排
周次 班级 乒乓球台号
单周 四年级 1号
五年级 2号
六年级 3号
双周 四年级 2号
五年级 3号
六年级 1号
单周 四年级 3号
五年级 1号
六年级 2号
双周 四年级 1号
五年级 2号
六年级 3号
单周 四年级 2号
五年级 3号
六年级 1号
双周 四年级 3号
五年级 1号
六年级 2号
十二: 为保证学生每天锻炼一小时,将没有体育课的班级下午放学后专门安排40分钟的体育活动。(注:指定各班活动内容和场地区域;由班主任和负班主任指挥本班并负责本班学生活动时的安全)
总之、阳光体育大课间活动要让学生充分得到锻炼。体现“生命因运动而精彩”“体育让梦想成真”“体育如花绽放快乐校园”“阳光体育强身健体”“快乐 成长”“快乐学习”的理念.对每次阳光体育大课间活动要进行小结.对参与活动好的班级和表现好的学生要及时表扬肯定成绩,要以鼓励和激发学生参与积极性为 主,不放弃一个学生,让每个学生受益。
四川省乐山市五通桥建设小学
2014年1月2日