阳光体育活动实施方案
（2013---2014年度）
一、目的和意义
坚持“健康第一”的指导思想，树立“以人为本”的教育教学理念，本着对民族、对国家、对社会、对学生全面负责的精神，保证让学生每天在学校能够参加丰富多彩的体育活动，全面提高学生的身体素质，促进学生的身心健康发展，实现每个学生“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的远大目标。让每位学生树立“我运动我健康我快乐”运动的信念。
二、现状分析
我校现有在中小学生不到500人，200m草场1块，100m广场1块，学生根本不能同时进行全校性的体育活动，活动场地与学生的人数的比率严重失调，学生得不到充足的体育活动场地，实施较困难。但是从课程的实施情况看我校并未因此降低了标准。实行的是1--2年级4节体育课，其余年极为3节体育课，其中包括一节健康教育。如何让学生在一天的在校时间内保证一小时的体育活动时间，是我们学校体育教师班主任在本期工作的主线。
我校除按标准上的体育课外，每天上午有一次30分钟的课间操，下午有20分的课间操，上下午两次眼保健操。小学部上午第四节是体育锻炼或课外活动课（不仅仅是体育方面的），学生在这些有限的时间内进行各项体育活动，若按以上时间的计算可以达到一小时；初中部早上早读课之前有20分钟的跑步训练，当天无体育课的班级17:00—17:30进行体育锻炼，也有效的保证了学生每天阳光体育锻炼一小时的充足时间。
三、活动时间安排
每天1小时阳光体育运动时间由课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。每天1小时阳光体育运动的时间构成为：20分钟的大课间、40分钟的体育课、课外体育活动（当天没有体育课的班级必须组织1课时的课外体育活动）及眼保健操，共为70分钟左右的体育活动时间；
四、具体安排如下：
1、大课间：学校在每天上午第二课与第三节课之间安排30分钟的课间操，即大课间体育活动时间。每天上午在第二节课以后，活动时间为30分钟。每天下午两节课以后，活动时间为20分钟。
每天上午在第二节课以后，主要小学生做广播操初中学生长跑；初中部学生跑完后做广播体操，小学生进行跑步和各种形式的舞蹈韵律操、轻器械体操、团体操、武术操、太极等活动。小学部每天下午两节课以后，学校根据当天各班级的课程情况，按计划要求配档每天的活动形式及内容，主要以小组活动形式为主，结合单项运动、简单器械、自制器械等内容，开展乒乓球、羽毛球、跳绳、跳远、踢毽子等形式多样的、学生感兴趣的文体活动。初中部当天无体育课的班级在下午第三节课后进行阳光体育锻炼。四、活动内容安排
2、体育课：按照小学体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动；1—2年级每周为4节体育课；3一9年级每周3节体育课。
3、课外体育活动：课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。可以班级为单位组织开展篮球、排球、足球、踢位子、1分钟跳绳、集体跳绳、仰卧起坐、引体向卜、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“快乐体育活动”。学校组织当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展1课时的体育活动。即除确保体育课时外，还必须组织每个班级每周开展2次课外体育活动。每周三下午最后一节为社团活动时间，学生可以根据自己的兴趣爱好参加不同特团的体育活动。
4、眼保健操：在每天下午第一节课和第二节课之间，组织学生做好1次眼保健操。
五、工作要求
1、我校建立督导、检查和工作评比制度。我校将落实学生每天一小时体育活动工作纳入对班级综合督导内容以及评估指标体系，对班主任实行捆绑式评价，对学生也要建立相应的评价机制。
2、我校建立了落实学生每天一小时体育活动领导小组。
组长：尹显刚
副组长：文仕雪、全学兵、王明兴
组员：体育教师、班主任、少先队辅导员、团支部书记、学生会干部。让学校领导、体育组、校医、班主任、学生会参入其中，齐抓共管，凡直接参加组织学生每天一小时体育活动的体育教师、班主任及文化课教师，均应计算工作量。
3、按课程标准开足开齐体育课，任何教师不得以任何理由挤占挪用体育课。
4、保证体育活动时间，凡没有体育课的当天，班主任和体育教师要组织学生参加半小时的课外体育活动，课外体育活动时间也安排进了课表中，有活动计划、配档，有制度作为保障。
六、保障措施
1、我校将对该活动有一定的经费投入，确保活动的正常开展；
2、学校器材要由体育教师欧大双专人负责管理，确保场地和活动器材的安全使用；
3、我校将该项活动纳入了学校整体工作中，确保该项活动顺利开展；
4、我校将在例会上组织教师学习阳光体育锻炼的文件精神，让每位教师深刻领会开展该项活动的长远意义，同时利用广播搞好校内的宣传发动工作，让阳光体育锻炼成为学生的自主行为，为学生的终身体育打下良好基础。
永定九年制学校
2013-8-29