通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
桦树中学第八届全国亿万学生阳光体育运动
冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
全面贯彻吉林省教育厅转发的《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，继续深入贯彻落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动。通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、阳光体育冬季长跑活动领导小组
组 长： 冯金波
副组长： 于喜波 王洪利 朱俊财
组 员： 各班班主任老师及科任教师
安全小组组长：石国兴
三、参加对象：全体师生
四、活动内容
1、长跑活动于2014年11月1日开始，利用大课间时间组织全校师生进行长跑。
2、按照高低年级学生顺序进行，各班班主任跟随各班学生队伍进行。
3、长跑基数：初中生每人每天跑1500米，小学生每人每天800米。以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
五、具体实施方案：
1、以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
2、每班成两路纵队，七、八九年级跑操场外圈，1—6年级跑操场内圈。体育委员在班级前面领跑，班主任列后。
3、每位学生应将自己每日参加长跑的情况向体育委员汇报，体育委员应做每日长跑情况记录工作。
4、每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加长跑运动”的同学，应提出书面申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动。
5、寒假期间同学们应自觉坚持长跑并做好纪录。
六、活动宣传
学校团委利用广播、网站（www.sunnysports.org.cn），及时宣传、报道我校开展长跑活动情况，组织落实相应的活动要求。
七、注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2、班级前后距离保持3米，后面班级不允许超越前面的班级。
3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
5、各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
八、安全保障
1、学校成立阳光体育长跑领导小组，由政教处具体负责，体育组组织落实，各班班主任全力协助，共同合作完成体育长跑活动。
2、利用校讯通向全体家长发一条开展“冬季长跑”活动的告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。
3、体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
临江市桦树中学
2014年12月18日