哈密市花园乡中心校阳光体育冬季长跑
活动实施方案
为全面贯彻自治区教育厅文件精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，结合我校实际，特制定此活动方案。
一、指导思想
全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质。我校特制订了阳光体育冬季长跑活动计划
二、活动主题：
励志从长跑开始
三、活动地点：
学校操场。
四、阳光体育冬季长跑活动领导小组：
组 长：阿依努尔（校长）
副组长：体育组教师
成 员：各班班主任。
五、参加人员：
全体学生。
六、活动时间
2014年11月25日—2015年1月5日。
七、活动内容
1、定于2014年11月25日上午10：00----10:30在校操场举行起跑仪式。
2、每天长跑距离（参考）基数为：小学生不少于1000米，在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，将冬季长跑活动覆盖到每一个班、每一个学生，让学生充分体会到运动带来的快乐，冬季长跑活动要与体育课、早操、大课间活动有机结合，持久性的开展。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各处室、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
八、具体实施办案
1、锻炼方式
（1）体育课、课间操、课外活动集体进行长跑。节假日个人进行自我锻炼。
（2）每天要求完成的长跑里程，具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。学生也可根据自身情况提出申请。
2、加强安全教育
（1）注重安全教育。利用校会、班会等形式进行安全教育，提高学生的安全意识。
（2）集体跑步的组织：跑步前应整好队，并做好准备活动；班主任和值班教师要紧跟队伍。然后按顺序有秩序地开始跑步。
（3）在集体长跑的过程中，要匀速前进，班级之间应间隔一定的距离；严禁班级之间进行超越，以免出现拥挤或踩踏事故的发生。
（4）在跑步过程中学校要有值班教师维持秩序。学生应听从教师或体育委员的口令指挥。要求队伍整齐。不说话，不打闹，不挤撞别人。
（5）学校应要求班主任做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不适宜长跑的学生班主任应不让其参加，并安排好该学生的其他体育活动。落实好请假制度。
（6）学生节假日的长跑活动，学校应做好安全教育和宣传，使家长担当起监护责任。
九、评比与表彰
学生阳光体育冬季长跑活动设立“优秀个人”奖，对长跑活动开展好的个人进行表彰。
优秀个人评选条件为：
1、冬季长跑活动分男生组，女生组，分开评判。
2、学生短时间完成长跑里程，并且能够积极带动组织他人加入长跑队伍。
3、活动期间未发生任何安全事故。
哈密市花园乡中心校
2014-12-18