交道镇中学
初三年级中考体育项目训练方案
根据2015年陕西省初中毕业生升学体育考试文件精神和学校实际情况，为提高九年级学生中考体育项目运动水平，掌握运动技能，增强身体素质，培养学生参与体育活动积极性。争取在明年4月份的九年级体育中考中取得优异成绩，特制定本训练方案。
一、训练项目
1、体能（耐力）项目：男1000米，女800米
2、速度（跳跃、力量、技能）项目：立定跳远、掷实心球(2KG)、篮球运球投篮
二、训练对象
九年级全体学生
三、训练时间及运动量（训练从12月25日开始至2015年4月中旬结束）
1、体能（耐力）项目：利用早操、阳光体育1小时时间进行训练。所有学生绕操场跑6圈，然后进行体能训练，每天坚持，每天让学生记住自己的成绩，一周一对比。
2、速度（跳跃、力量、技能）项目：以体育课为主开展选项训练，学生可根据实际需要，利用课余时间进行练习。建议各班利用活动课、班队课开展以班级为单位的体育训练。
四、注意事项
1、学生因疾病或肢残、畸形不能加参体育中考的学生，请以班为单位核实，由学生家长提出申请，持相关证明报学校审核，可不参加学校组织的训练。
2、强调所有学生在训练期间宜穿运动服、运动鞋，以免发生运动损伤，影响训练正常进行。
3、学生参加训练的出勤情况，将作为学生参加学校体育课（活动）项目分数的打分依据。
4、要将相关项目的评分标准告知学生，让学生在选择项目时做到心中有数。同时也利于学生在训练和测试中自我对照。
五、训练组织机构
组 长：党永民
副组长：姚文斌 负责男1000、女800米训练
边 军 负责立定跳远，实心球训练
成 员： 黄耀民 负责训练的组织实施技术指导等
耿 囡 负责本班学生训练及思想动员安全教育等
耿雅惠 负责本班学生训练及思想动员安全教育等
李顺喜 负责成绩记录公布资料积累上报等
党增录 负责训练期间学生的意外伤害处理及心理辅导