一、指导思想
根据商南县教体局指示精神，为全面贯彻落实《转发国家阳光体育办关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，提高学生体质，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，特制定本方案。
二、组织机构
组 长：黄开忠
副组长：刘世华 张爱国 贺学政 朱艳丽
组 员：李先祥 李先华 黄玉飞 汪仁华 何宏建
三、活动口号
强身健体、立志成才、顽强拼搏、超越极限
四、活动对象
学校七、八、九年级352名学生；57名教职工。
五、活动时间
2014年12月15日至2015年3月31日。
六、活动内容
1、2014年12月16日，学校举行学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式，由教导处李先祥主任做动员讲话。
2、全体教职工及班级学生代表（班长、文体委员、学习干事）进行签字仪式。
3、每天长跑距离（参考）基数为：3000m（沿操场慢跑12圈）。周一至周五每天利用早操、课间操及课外阳光体育活动时间进行长跑，节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、冬季长跑总里程要求：七年级学生为140公里、八年级学生为150公里、九年级学生为160公里。
七、具体安排及要求
1、周一至周五长跑活动时间为早操6:50--7:10，课间操活动时间为9:50--10:20，阳光体育活动时间为16:20--17:00到操场集合开始。
2、体育课利用准备活动时间沿操场跑4—5圈（体育教师负责）。
3、各班要将冬季长跑活动与课外体育活动、大课间体育活动有机结合，确保学生每天活动量。
4、班主任、体育教师要相互配合，充分调动学生参加冬季长跑活动的积极性。
八、具体措施：
1、学校对学生加强运动安全防范工作，进行安全教育，做好安全预案，为学生开展好冬长跑活动，营造更加安全的运动环境。
2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动.
5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯
九、评优和表彰：
学校将根据各班记录出勤情况、跑步评分情况综合评出校级“优秀阳光班级”，对积极组织学生进行长跑活动的班主任进行表彰。
十、注意事项：
1、有心脏病、哮喘病的学生不应参加本活动。
2、身体有不适要及时向班主任请假。
3、在跑进的过程中切忌突然下蹲或系鞋带，若有需要须离开行进的队伍。
4、免于长跑的学生可在空地场上做适量的运动或跳短绳，但不得乱吵闹。
二〇一四年十二月十五日