坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。
安溪中学每天一小时阳光体育活动实施方案
一、指导思想
贯彻上级的精神。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把加强学校课程建设，促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。
二、活动主题：
阳光运动、健康成长
三、活动方案：
每天1小时阳光体育运动时间由早操（课间操）、眼保健操、体育课、阳光体育活动课等活动时间组成。
1、早操：每天早上6：45——7：00安排早操及校操，共15分钟；
2、眼保健操：每天下午第一节课后，组织学生各做好1次眼保健操，共10分钟；
3、体育课：每周3节体育课，共135分钟；
4、阳光体育活动课：每个班级每周至少开展3次体育活动课，共180分钟。
5、兴趣小组活动课每周1次，共60分钟。
1、2项每天累计锻炼30分钟，加上3、4、5项，每周可保证450多分钟锻炼时间。
四、活动的组织实施
（一）建立建全组织机构
组 长：刘振楷
副组长：陈文波、江云芬
成 员：班主任、每周值周员 体育教师
（二）明确工作责任制，确保每天一小时阳光体育活动不折不扣的施行。
学校校长是落实每天一小时阳光体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障；学校分管领导是落实每天一小时阳光体育活动的组织责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实；学校教务、政教、团委、后勤、班主任等部门负责人是落实每天一小时阳光体育活动的具体责任人，教务负责活动时间的安排落实，班主任负责活动内容、场地器材的安排和方案的制定；后勤负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；团委要发挥学生骨干作用积极协助做好活动的开展；门卫、体育老师负责活动的安全保卫工作。学校班主任、体育教师是落实每天一小时阳光体育活动的直接责任人，早操（课间操）、眼保健操、体育活动课由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课由体育教师按有关要求负责组织落实。
（三）加强检查和安全管理，学校把落实每天一小时阳光体育活动纳入班级评比和班主任、体育教师工作考核内容。学校在组织开展学生每天一小时阳光体育活动中，切实加强安全教育和管理，从活动计划的安排、器材设施的检修、内容的选择、过程的组织管理等方面严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。
五、实施要求：
1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，各个年级的班主任要做好家长的工作，支持学校开展的这项工作，确保阳光体育活动得以顺畅开展。
2、加强队伍培训。体育教师对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训，使学生参加体育活动时，有科学的指导，发挥群体作用，使体育活动落到实处。
3、各年级结合本方案活动主题，制订相应的文体活动计划和活动实施方案，上报学校，采取切实可行措施，狠抓落实。同时要求学生在教师和家长的指导下，根据自身特点，量身自定体育锻炼计划和分阶段目标，并自查完成情况。