东二外国语实验学校阳光体育锻炼实施方案
实施目的：
1、以集体的力量让每一个孩子都动起来，使其身体得到锻炼。
2、让学生的身心得到发展，个性得以张扬，培养孩子参与体育活动
的意识，享受体育锻炼的乐趣。
3、让体育在孩子的心目中更美好，让体育在孩子们的未来生活中更有用。
实施过程：
上午：时间为30分钟
1、学生在最短的时间内，以班级为单位，在楼道或楼下指定地点集合整队。
2、在教师的指挥下，以班级为单位带入活动场地。
3、学生以饱满的精神完成小学生广播体操、自编操，并在体育老师的指导下进行分年级的跳短绳活动。
4、剩余时间学生在音乐的伴奏下，到指定游戏区做自己喜欢的游戏。
下午：时间为30分钟
1、慢跑热身，集体热身操，学生尽情的释放自己的个性。（5分钟）
2、根据每天体育组的安排，在班主任的带领下参与各种活动。
（15分钟）
3、最后学生根据自己的爱好可以到自己喜欢的运动场地、游戏区、活动区做自己喜欢的活动与游戏，展示自我，享受运动的快乐。（运动项目：小篮球、乒乓球、跳绳、踢键子、跳皮筋以及学生自创活动等）。（10分钟）