一小时体育锻炼公示牌
石室外语学校一小时体育锻炼安排
家长同志：
市教育局，市体育局倡导广大中小学生走进大自然，走到阳光下，走向运动场，促进身心健康发展。要求学校大力开展阳光体育运动，保证学生每天在校参加一个小时体育锻炼。现将我校每天一小时体育锻炼安排公示如下：
一． 体育课安排：
我校严格按照教育部的课程设置规定，开齐开足体育课。保证初中每周3节体育课，高中每周2节体育课，其它学科不得以任何理由消减，挤占体育课，保质保量完成学生体育锻炼。
二． 每天一小时体育锻炼时间及内容安排：
上午: 10:20-10:50课间操，体育锻炼共30分钟
下午： 16：:10-16：15眼保健操
下午： 17:15-17：55体育锻炼共40分钟
活动内容：广播操.韵律操.跑步.跳绳.跳长绳.篮球.足球.迎面接力.踢毽子.呼啦圈等。
年级 分班活动项目
七年级 迎面接力.跳长绳.长跑.踢毽子.跳皮筋.乒乓球.身体素质练习
八年级 拔河.跳长绳.跳皮筋.踢毽子.呼啦圈.综合接力跑.快乐足跑.体育小游戏
九年级 立定跳远.座位体前屈.长跑.身体素质练习
高一 篮球.足球.排球.拔河.跳长绳.羽毛球
高二 篮球.足球.排球.跳长绳.跳单绳.羽毛球
高三 呼啦圈.踢毽子.篮球.羽毛球
注：以上分班活动内容各年级班级每周轮换。
如遇雨天或雾天则在教室内进行室内韵律操，室内游戏。
三、监督电话
028—68018016 028—68018007
成都石室外语学校