成都嘉祥外国语学校成华校区长跑活动月方案
活动宗旨：
以《体育健康课程标准》为依据，树立健康第一，终身受益的指导思想，全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新潮。
一、主办单位
成都嘉祥外国语学校成华校区德育处
二、承办单位
艺体处、艺体组
三、 活动月时间
2014年12月
四、 活动地点
成都嘉祥外国语学校成华校区田径场
五、 参加单位
成都嘉祥外国语学校成华校区全体师生
六、 锻炼形式
1、 竞赛项目：中学七、九年级男子1000米和女子800米
小学五、六年级男子400米女子400米
小学三、四年级男子300米女子300米
各年级组录取个人项目前8名，并颁发奖状
2、 测试形式：在体育课中测试由体育老师统计
3、 练习形式：中学九年级在大课间、大锻炼完成4+1圈，七年级完成3圈
小学五、六年级完成8圈折返跑
小学三、四年级完成5圈折返跑
小学一年级完成3圈折返
4、 集体项目比赛：三分钟跳长绳
规则：要求全体学生参加，不能参加的需到德育处王晓波老师那里请假（出示证明），摇绳由一名学生和一名老师组成或者由两名老师组成。
分组：一年级组 三、四年级组 五、六年级组 七年级组
名次录取：三、四年级组取钱两名 五、六年级组取前六名
七年级组取前三名
5、三分钟跳长绳比赛时间安排：2014年1月7日星期三
七、长跑注意事项
1、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，并做好准备活动，然后按顺序开始跑步。
2、在集体跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生班主任应不让其参加，并安排好该学生的活动。
6、雨天停止，女生例假做好请假登记。
八、评选在活动中表现积极的同学为阳光体育冬季长跑优秀个人，并予以适当奖励，并将情况记入其成长记录。
九、班级优秀组织奖评选条件
1、冬季长跑活动组织健全，措施具体；
2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动；
3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4、记载完整；
5、活动期间未发生任何安全事故。
评为优秀组织奖的班级由学校适当进行奖励，共评选10个班级
十、本规程未尽事宜，解释权属成都嘉祥外国语学校成华校区艺体组。
成都嘉祥外国语学校成华校区德育处、艺体处
2014年12月