彭州市通济中学2014年冬季长跑工作方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，并通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、参加对象
在校七-九年级学生
三、活动时间
2014年12月3日至2015年元月15日，每天利用体育课、大课间活动、体育活动课进行长跑。
四、具体步骤：
1、组织机构：
由校长梁恩凡担任我校阳光体育冬季长跑活动的领导小组组长，副校长李红军、党支部副书记龚兴担任副组长，体育老师、班主任为组员。责职明确具体，组长全面负责这次长跑活动工作，副组长负责落实措施，日常安全检查等工作，组员负责组织学生长跑和登记工作，及在长跑过程中的突发事件的处理。
2、活动场地安排及内容
（1）、住校生早晨7点开始晨练，分为两个场地：七、八两个年级在校园广场做完一遍广播体操后，在校园广场进行长跑活动；九在运动场进行长跑活动和体能训练。
（2）、大课间活动也分为两个场地，七、八两个年级在校园广场完成一遍广播操后，在原地进行长跑活动；九年级在运动场进行长跑活动和体能训练。
（3）、体育课中由体育教师组织学生在运动场进行长跑活动，然后在进行相关的体育项目的训练。
（4）、当天下午第四节的阳光体育活动，各班根据实际情况，合理安排学生进行长跑活动。
3、安全措施
（1）发放告家长书，摸清每名学生的身体健康情况。（2）遵循中小学生身心发展规律和循序渐进的锻炼身体的原则，教育学生认真做好广播体操，把广播体操当作是跑前的热身活动，长跑结束后要合理积极休息，如在锻炼过程中出现食量、睡眠、精神等异常，请与老师或学校及时联系。(3)体育老师要在体育课上对学生进行长跑的技术指导，教育学生形成良好的长跑习惯和科学方法。(4)在活动中班主任教师要全程在场，应急处理突发情况。
彭州市通知中学
2014年12月1日